Hatha Yoga sanft
zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen (Folgekurs)
Hatha Yoga ist eine Mischung aus kräftigen und fordernden, aber auch sanft dehnenden und entspannenden Haltungen (Asanas). Durch Beherrschung des Körpers wird auch der Geist und die Seele entspannt. Die Yoga-Atmung ist eng an die Bewegungsausführung gebunden. Dies bedingt eine starke Konzentration auf sich selbst, sodass Stressabbau und Selbstbewusstsein aktiviert werden.
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die Yoga kennenlernen möchten oder wieder einsteigen möchten.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 05. November 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Donnerstag • 05. November 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Donnerstag, 12. November 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 12. November 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Donnerstag, 19. November 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Donnerstag • 19. November 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Donnerstag, 26. November 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Donnerstag • 26. November 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 10:45 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 10:45 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Hatha Yoga sanft
zum Kennenlernen und Wiedereinsteigen (Folgekurs)
Hatha Yoga ist eine Mischung aus kräftigen und fordernden, aber auch sanft dehnenden und entspannenden Haltungen (Asanas). Durch Beherrschung des Körpers wird auch der Geist und die Seele entspannt. Die Yoga-Atmung ist eng an die Bewegungsausführung gebunden. Dies bedingt eine starke Konzentration auf sich selbst, sodass Stressabbau und Selbstbewusstsein aktiviert werden.
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die Yoga kennenlernen möchten oder wieder einsteigen möchten.
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- Kursnummer: P511204
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StartDo. 29.10.2026
10:45 UhrEndeDo. 10.12.2026
12:00 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
