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Fallstricke beim Immobilienkauf
Di. 05.03.2024 19:00
Esslingen

vhs: Demokratische Orte des Lernens Die Volkshochschulen verstehen sich seit ihrer Gründung als demokratische Orte des sozialen und politischen Lernens. Ein besonderer Stellenwert kommt dabei der politischen Bildung zu, allgemeines Engagement für demokratische Werte, Menschenrechte und gegen Fundamentalismus fördert. In den angebotenen Lernräumen können Urteilsfähigkeit und Handlungskompetenzen erfahren und entwickelt werden. Bildung für nachhaltige Entwicklung, Umweltbildung und Globales Lernen sind wesentliche gesellschaftliche Aufgaben. Die Volkshochschulen halten hier ein breites Angebot zur Information, Diskussion und zum aktiven Handeln vor. vhs Ratgeber Der vhs-Ratgeber gibt Ihnen Tipps zu rechtlichen Fragestellungen, praktische Anregungen für Haushalt und Freizeit oder bietet Anregungen zum Umgang mit den neuen Medien. Die Kurse geben Ihnen Hilfestellungen für den Alltag. Nutzen Sie die Angebote, um sich schnell und günstig zu informieren! Gerne können Sie uns auch ihre Anregungen zusenden, falls Sie noch das eine oder andere Angebot vermissen. Schicken Sie Ihre Ideen an bernhard.wiesmeier@vhs-esslingen.de. Wir freuen uns darüber! Kulturpass Stadt Esslingen Der Kulturpass gibt Menschen die Möglichkeit, am kulturellen Leben ihrer Stadt teilzunehmen, obwohl ihre finanziellen Mittel begrenzt sind. Berechtigt sind Menschen mit keinem oder niedrigem Einkommen. Den Pass erhalten Sie bei der Stadt Esslingen. Die vhs bietet Kulturpassinhabern die Teilnahme an verschiedenen Angeboten an. Pro Veranstaltung sind zwei Anmeldungen mit Kulturpass möglich. Pro Person können bis zu 3 Veranstaltungen mit KP gebucht werden. Nähere Informationen unter https://www.esslingen.de/start/buergerservice/kulturpass.html WIRTSCHAFT/FINANZEN

Für Inhaber einer vhs-Card ist eine Internetanmeldung aus technischen Gründen momentan leider noch nicht möglich. Bitte melden Sie sich tel. unter 0711 550210 oder Email info@vhs-esslingen.de zum Kurs an. Der Vortrag zeigt an Beispielen die wirtschaftlichen Auswirkungen zwischen Miete und Kauf einer Wohnung/eines Hauses. Es wird auf die Finanzierung der Immobilie ebenso eingegangen, wie auf deren Rendite im Vermietungsfall. Darüber hinaus werden grundsätzliche Vor- und Nachteile eines Immobilienkaufs aufgezeigt. Abschließend wird der Blick auf die Immobilie als Teil des Portfolio des Anlegers sowie auf alternative Finanzanlagen gerichtet.

Kursnummer H210101
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Dozent*in: Karl Jaus
Fitmix
Do. 29.02.2024 18:15
Esslingen

Beim Warm-Up lockern Sie die Muskeln und wärmen Ihren Körper auf. Für das Workout benutzen Sie verschieden Geräte, um richtig ins Schwitzen zu kommen und Bauch, Beine, Po und Rücken werden in Form gebracht. Danach dehnen Sie sich ausgiebig, um die beanspruchten Muskeln wieder zu lockern und um im Cool Down nochmal zu entspannen.

Kursnummer H530107
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Dozent*in: Stefanie Hezinger
Gewaltprävention für Kinder ab 6 bis 10 Jahren
Sa. 13.04.2024 09:00
Plochingen, Turnhalle Bismarckstraße

In diesem Kurs lernen die Kinder den respektvollen und gewaltfreien Umgang miteinander. In kleinen Rollentrainings werden Hilfsbereitschaft, Freundlichkeit und kindgerechte Kommunikationstechniken geübt. Das richtige Verhalten bei einem Streit und bei der Ansprache durch eine fremde Person gehören mit zum Themeninhalt.

Kursnummer H759012
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Dozent*in: Frank Scholz
Pilgern-Pauken-Produzieren Führung im Kloster Denkendorf
So. 03.03.2024 14:00
Denkendorf
Führung im Kloster Denkendorf

Nahezu 1000 Jahre bewegte Geschichte prägen die romanische Klosterkirche St. Pelagius und den Klosterberg. Jahrhundertelang war das leere Grab europäisches Pilgerzentrum der Jerusalemer Chorherren. Im 16. Und 18. Jahrhundert wurden Evangelische Klosterschulen eingerichtet, in denen Johann Albrecht Bengel als Präzeptor wirkte und Friedrich Hölderlin als Schüler lebte. Später roch es im Kloster über 80 Jahre lang nach Senf, Likör und Essig(gurken). Lassen Sie sich mitnehmen auf eine spannende Zeitreise, und lauschen Sie an diesem besonderen Ort geistlichen Lebens bewegenden Geschichten.

Kursnummer H247230
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Dozent*in: Tanja A. Schleyerbach
Telefonisch heute noch bis 12 Uhr über Frau Patzlik 0711 55021-204
Kreative AUS-Zeit nur für mich
Mo. 15.04.2024 18:30
Esslingen
nur für mich

MALEN, ZEICHNEN & DRUCKEN - BILDENDE KUNST Materialübergreifende Angebote In unseren verschiedenen Angeboten im Bereich Bildende Kunst erfahren Sie eine intensiver Förderung und Unterstützung Ihrer individuellen Gestaltungsfähigkeit und des künstlerischen Ausdrucks. [Bild Kurs]

Das regelmäßige Gestalten schärft Ihre Wahrnehmung nach Innen und nach Außen und bringt Sie Ihrem eigenen Stil und Ausdruck näher. Sie experimentieren hier frei mit verschiedenen Materialien und Techniken. In Form von verschiedenen Impulsen und einem regelmäßigen Austausch dient dieser Kurs als Hilfestellung zu einer individuellen, entschleunigenden Übungspraxis zu finden. Julia Adam, geboren in Künzelsau, studierte an der HKT in Nürtingen Kunsttherapie (2019 Bachelor, 2021 Master) und arbeitet aktuell im Projekt "Pädagogik Plus" der Stadt Esslingen an Esslinger Grundschulen. In ihren Angeboten und Projekten ist es ihr ein besonderes Anliegen, durch das kreative Gestalten neue Erfahrungsräume zu öffnen, in denen die Teilnehmer sich in wertschätzender Atmosphäre ausprobieren und entfalten und neue Impulse in ihren Alltag mitnehmen können. Das Angebot ist für Inhaber des Kulturpasses der Stadt Esslingen gebührenfrei. Nähere Informationen unter https://www.esslingen.de/start/buergerservice/kulturpass.html Für Inhaber eines Kulturpass ist eine Internetanmeldung aus technischen Gründen momentan leider noch nicht möglich. Bitte melden Sie sich tel. unter 0711 550210 oder Email info@vhs-esslingen.de zum Kurs an.

Kursnummer H650101
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Dozent*in: Julia Adam
Barre Workout an der Ballettstange
Di. 27.02.2024 16:50
Esslingen
Workout an der Ballettstange

Barre ist das Workout an der Ballettstange, hoch-effizient und voll mit Spaß, Engagement und Herausforderung. Barre enthält Elemente von Ballett, Yoga und Pilates und wird unter 128 bpm Musik trainiert. Das tänzerische Workout ist perfekt für den Muskelaufbau, richtige Körperhaltung und eine gute Körper-Geist-Verbindung. Es wird barfuß oder in Stoppersocken trainiert und es keine Erfahrungen nötig.

Kursnummer H530162
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Dozent*in: Anna Dua Kristjansdottir
Vorbereitung auf die eigene Rente Wissenswertes für Rentner, Pensionäre und die, die es noch werden wollen.
Di. 16.04.2024 19:00
Esslingen
Wissenswertes für Rentner, Pensionäre und die, die es noch werden wollen.

Für Inhaber einer vhs-Card oder eines Kulturpasses ist eine Internetanmeldung aus technischen Gründen momentan leider noch nicht möglich. Bitte melden Sie sich tel. unter 0711 550210 oder Email info@vhs-esslingen.de zum Kurs an. Der Vortrag gibt einen Überblick über Themen, die beim Übergang vom Berufsleben in den Ruhestand wichtig werden. Mit wie viel Rente kann ich rechnen? Kann ich meinen Lebensstandard im Ruhestand halten? Wie und woraus berechnen sich die verschiedenen Krankenkassenbeiträge? Weitere Themen sind: Wohnen im Alter. Finanzen im Alter. Pflegekosten und deren Deckung. Wie gehe ich mit Schulden um? Wie erfülle ich mir meine Ziele und Wünsche?

Kursnummer H210105
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Dozent*in: Karl Jaus
Schnupperkurs Fünf Esslinger verbunden mit Vibrationsringen SMOVEY-RINGEN
Di. 20.02.2024 18:15
Marquardtsaal, Marquardtschule, Carl-Orff Weg 7, E-24

Schnupperkurs: Fünf Esslinger mit Vibrationsringen. Gemeinsam schwingen, üben, lachen für mehr Lebensfreude – das ist unser Motto. Mit Übungen für Balance, Dehnung, Ausdauer und Muskelaufbau sind die Vibrationsringe eine wunderbare Ergänzung. Sie lernen Ihre Beweglichkeit auf sanfte Weise aufzubauen und kleine Übungen in Ihren Alltag zu integrieren. Koordinationsübungen, die richtig Spaß machen, lockern das Üben auf. Genauso wichtig wie das Trainieren ist das Entspannen sowohl für Ihren Geist wie auch für Ihren Körper. So können Sie wieder gestärkt und entspannt aufs Neue dem Alltag begegnen.

Kursnummer H530169
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Dozent*in: Sieglinde Haid
Aqua-Fitness im Freibad für Schwimmer/-innen
Fr. 07.06.2024 11:15
Reichenbach
im Freibad für Schwimmer/-innen

Kursnummer H530020
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Dozent*in: Susanne Diehl
Erste Hilfe Kurs für Kinder von 6-10 Jahren
Sa. 13.04.2024 11:00
Plochingen, Turnhalle Bismarckstraße
von 6-10 Jahren

Die Kinder lernen in diesem Kurs einfache Erste Hilfe Maßnahmen, damit sie bei Bedarf handlungsfähig sein können. Sie gewinnen Sicherheit im Umgang mit Verletzungen etc. Das Anlegen von Pflastern und Verbänden und viele weitere Übungen machen die Kinder zu Erste Hilfe Profis.

Kursnummer H759010
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Dozent*in: Frank Scholz
Kinder Mal- und Kreativkurs ab 5 bis 12 Jahre
Sa. 06.04.2024 09:30
Hochdorf
ab 5 bis 12 Jahre

Malerei [BILD]

Dieser Kurs soll Freude wecken, Schöpfertum, Selbstvertrauen und Intuition fördern. Gleichzeitig werden auch viele Kenntnisse zu Farben und anderen Materialien und Kreativgeräten vermittelt. Nicht nur Pinsel, auch Spachtel, Acrylpistole, Schwamm, Stoffe,Holz, Speckstein und und vieles mehr zum Einsatz kommen. Die Kinder dürfen mit den Farben spielen und experimentieren. Egal ob Farbstifte, Aquarellfarben, Acrylfarben, Ölkreiden oder Pastellfarben, auch Mischtechnik ist möglich. Zudem kann mit Encaustic Wachsmalfarben und einem speziellen Bügeleisen gearbeitet werden. Es geht auch darum, dass die Kinder sich getrauen, ohne Vorgaben mit den Farben frei zu arbeiten und Farbwirkungen zu erleben. Eigene Ideen und Wünsche sollen dürfen und sollen eingebracht werden.

Kursnummer H764215
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Dozent*in: Egon Bohnet
Baristakurs Coffeelab Level 1 Das Barista-Fundament
Mo. 24.06.2024 19:00
Esslingen, Cafe Fünfeck, Blarerplatz, Franziskanergasse 5
Das Barista-Fundament

Barista-Kurse Veranstalter:Timo Denz, Kaffeelabor Vermittlerin: vhs Esslingen Eine intensive, 3,5-stündige Reise durch die Welt des Kaffees, bei der sich alle Fragezeichen in Luft auflösen. Wir sehen diesen Kurs nicht als klassischen Einsteiger-Kurs, sondern als Grundlage / Fundament für die Arbeit als Home- oder Pro-Barista. Inhalte: - Kaffee- und Espresso-Wissen - Geschichte, Herkunft, Sorten und Qualitäten des Kaffees - Aufbereitung und Lagerung der Bohnen - Geschichte der Espresso-Maschine und -Zubereitung - Unterschiede der Maschinentypen Handhebler, Einkreiser, Zweikreiser, Dualboiler - Die traditionellen „M“ – Parameter und Regeln eines Barista Espresso-Anschauungs-Praxis (Präzise Anleitung und Vorführung an La Marzocco-/FAEMA-Maschinen und Equipment): - Mahlen: Mahlwerk, Mahlgrad, Mühlentypen - Espresso-Zubereitung: Dosierung, Temperatur, Andruck… - Extraktion: Unter-, Über- und perfekte Extraktion, bodenlose Siebträger - Zubereitung eines perfekten Espresso am Siebträger, Verwendung bodenloser Siebträger - Zubereitung unterschiedlicher Espressogetränke, wie Ristretto, Cortado, Cappuccino etc. - Korrektes Milchschäumen, Mikroschaum, wie entsteht und funktioniert ‚Latte Art‘ Verkostung: - Vom Mokka bis zum Pressure Profile Shot  - Verkostung verschiedener Zubereitungsarten und Espresso-Sorten ----------------------------

Kursnummer H563051
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Dozent*in: Timo Denz
Indian Balance Ein ausgewogenes Rückentraining
Mo. 19.02.2024 17:00
Esslingen
Ein ausgewogenes Rückentraining

Wirbelsäulengymnastik Indian Balance and more Indian Balance vereint ein Muskelkräftigendes Workout mit Dehn- und Gleichgewichtsübungen auf eine ganz neue Art. Fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung, tiefe und bewußte Atmung bringen den Körper in seine Balance. Es wird nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Jede Übung hat ihren eigenen indianischen Namen und stellt damit die Verbindung zum Leben und zur Natur her. Die Übungen werden harmonisch in fließenden Moves ausgeführt. Trainiert wird mit der speziellen Indian Balance Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt.

Indian Balance vereint ein muskelkräftigendes Workout mit Dehn- und Gleichgewichtsübungen auf eine ganz neue Art. Fließende Bewegungen, Körperwahrnehmung, tiefe und bewußte Atmung bringen den Körper in seine Balance. Es wird nach neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen trainiert. Jede Übung hat ihren eigenen indianischen Namen und stellt damit die Verbindung zum Leben und zur Natur her. Die Übungen werden harmonisch in fließenden Moves ausgeführt. Trainiert wird mit der speziellen Indian Balance Musik, die Körper und Geist in Einklang bringt Der Leitsatz aus Indian Balance: Den Körper bewegen solange die Seele ausruht.

Kursnummer H521006
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Dozent*in: Liz Engelfried
Piloxing ® SSP Pilates-Boxing-Dance
Fr. 12.01.2024 17:30
Esslingen
Pilates-Boxing-Dance

Piloxing verbindet die effektivsten Übungen aus Pilates und Boxen. So baut Piloxing Muskeln auf und strafft den ganzen Körper. Und das Beste: Piloxing macht richtig Spaß! Piloxing erobert die Fitness-Welt im Sturm: Der Workout-Mix aus Pilates und Boxen (engl. "boxing") begeistert bereits Hollywoodstars wie Hillary Duff und Kirsten Dunst. Und auch die Models der berühmten Victoria Secret-Show schwören auf Piloxing.

Kursnummer H530146
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Dozent*in: Michaela Draffehn
Online Info-Abend: Kombikurs Gepr. Wirtschafts-/Industriefachwirt:in (IHK)
Mo. 11.03.2024 17:00
Esslingen

Sie interessieren sich für die Aufstiegsfortbildung Gepr. Wirtschaftsfachwirt*in (IHK) oder Gepr. Industriefachwirt*in (IHK) ? Sie haben noch Fragen? Wir beantworten Ihnen an diesem Abend gerne Ihre Fragen und stellen die Weiterbildungen vor. Nächster Kursstart ab 30.April 2024 geplant.

Kursnummer H342012V
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Dozent*in: Martin Lesny
Baristakurs Coffelab Kurs Level 1 Das Barista-Fundament
Mo. 04.03.2024 19:00
Esslingen, Cafe Fünfeck, Blarerplatz, Franziskanergasse 5
Das Barista-Fundament

Barista-Kurse Veranstalter:Timo Denz, Kaffeelabor Vermittlerin: vhs Esslingen Eine intensive, 3,5-stündige Reise durch die Welt des Kaffees, bei der sich alle Fragezeichen in Luft auflösen. Wir sehen diesen Kurs nicht als klassischen Einsteiger-Kurs, sondern als Grundlage / Fundament für die Arbeit als Home- oder Pro-Barista. Inhalte: - Kaffee- und Espresso-Wissen - Geschichte, Herkunft, Sorten und Qualitäten des Kaffees - Aufbereitung und Lagerung der Bohnen - Geschichte der Espresso-Maschine und -Zubereitung - Unterschiede der Maschinentypen Handhebler, Einkreiser, Zweikreiser, Dualboiler - Die traditionellen „M“ – Parameter und Regeln eines Barista Espresso-Anschauungs-Praxis (Präzise Anleitung und Vorführung an La Marzocco-/FAEMA-Maschinen und Equipment): - Mahlen: Mahlwerk, Mahlgrad, Mühlentypen - Espresso-Zubereitung: Dosierung, Temperatur, Andruck… - Extraktion: Unter-, Über- und perfekte Extraktion, bodenlose Siebträger - Zubereitung eines perfekten Espresso am Siebträger, Verwendung bodenloser Siebträger - Zubereitung unterschiedlicher Espressogetränke, wie Ristretto, Cortado, Cappuccino etc. - Korrektes Milchschäumen, Mikroschaum, wie entsteht und funktioniert ‚Latte Art‘ Verkostung: - Vom Mokka bis zum Pressure Profile Shot  - Verkostung verschiedener Zubereitungsarten und Espresso-Sorten ----------------------------

Kursnummer H563045
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Dozent*in: Timo Denz
Online Mehrsprachenkurs I - Ab in die Sprachen! Einführung in mehrere indoeuropäische Sprachen, Teil 1 für Anfänger
Sa. 20.01.2024 14:00
Esslingen

Mehrsprachenkurs

Wollten Sie schon immer viele Sprachen ausprobieren oder sogar mehrsprachig werden? Jetzt haben Sie die Möglichkeit, in mehrere indoeuropäische Sprachen zu schnuppern und mehrere Sprachen zeitgleich zu lernen und zu üben. Unsere Dozentin Marga Müller, die das multilinguale Lernen erforscht hat, führt Sie in einer Woche kompakt in mehr als 10 Sprachen ein, bringt Ihnen das Lesen in verschiedenen Sprachen bei und zeigt Ihnen den schnellen Lernweg in romanische, slawische, germanische Sprachen sowie in Türkisch und Neugriechisch. Sie lernen auch die russische und griechische Schrift kennen und werden die ersten Wörter lesen und schreiben können.  Dank der verschiedenen multilingualen Lerntechniken wird Ihr Kopf den Wortschatz in verschiedenen Sprachen schnell lernen, unterscheiden, vergleichen, sortieren und gut behalten. Sie werden zwischen den allen Sprachen switchen können, bestellen, einkaufen, zählen, rechnen und über die Sprachen viel erfahren! Auf diese Art und Weise probieren Sie verschiedene Sprachen aus und in Ihrem Kopf entstehen mentale Lexika, die Sie später in regulären Kursen gut nutzen können! 

Kursnummer H470008V
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Dozent*in: Malgorzata Müller
Bleib cool - schlag nicht zu! Kinder und Jugendliche
Sa. 13.04.2024 13:30
Plochingen, Turnhalle Bismarckstraße
Kinder und Jugendliche

Durch Verschiedene Rollentrainings werden folgende Themen bearbeitet: respektvoller Umgang miteinander, Verhalten bei einem Streit, Umgang mit Provokationen, Deeskalation, was ist wirklich "cool", Selbstbehauptung, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen Ziel bei Konflikten ist immer eine gewaltfreie Lösung zu finden. Für den Ausnahmefall/Notfall werden im letzten Teil einfache Techniken der Selbstverteidigung gezeigt und geübt. .

Kursnummer H759013
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Dozent*in: Frank Scholz
Kundalini Yoga & Räuchern - Frühjahrsputz für die Organe
So. 10.03.2024 15:00
Reichenbach

Kundalini Yoga & Räuchern - Frühjahrsputz für die Organe Der Frühling ist ein Sinnbild für den Neuanfang. Die Tage werden länger und die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf. Für uns Menschen genau die richtige Zeit, um den Stoffwechsel in Gang zu bringen und sich um Körper, Geist und Seele zu kümmern. In diesem Workshop wollen wir mit Hilfe einer speziellen Übungsreihe unsere Organe stärken, reinigen und entlasten . Wir starten einen Frühjahrsputz für Nieren, Leber, Herz und Lunge. Ausgewählte Atemtechniken und Meditationen unterstützen uns dabei. Kundalini Yoga verbessert das persönliche Wohlbefinden, erhöht die Lebensfreude und hilft bei Stressabbau. Um die Wirkung auf unser Gefühlszentrum noch zu intensivieren werden nach einer kleinen Teepause passende Kräuter, Blumen und Harze geräuchert. Den Teilnehmenden wird ein eigenes Räucher-Set zur Verfügung gestellt. Sie dürfen die Räucherstoffe selbst auf ein Stövchen legen, während Ihnen nützliche Informationen und Zusammenhänge vermittelt werden. Dabei ist es ganz besonders wichtig, in sich hinein zu spüren und zu erkennen, was der jeweilige Duft in einem selber bewirkt. Eine passende Meditation mit Klangschalen rundet den Workshop ab.

Kursnummer H510017
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Dozent*in: Claudia Rudolf
Rückenfit
Di. 20.02.2024 18:30
Esslingen

Rückenfit Ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für Ihren Rücken und Beckenboden. Koordinations-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen sind ein hervorragendes Training für mehr Standfestigkeit in Sport- und Alltagssituationen. Mit Progressiver Muskelentspannung wird die Kursstunde abgerundet.

Ein abwechslungsreiches Gymnastikprogramm für Ihren Rücken und Beckenboden. Koordinations-, Gleichgewichts- und Kräftigungsübungen sind ein hervorragendes Training für mehr Standfestigkeit in Sport- und Alltagssituationen. Mit Progressiver Muskelentspannung wird die Kursstunde abgerundet.

Kursnummer H521037
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Dozent*in: Klaus Wehnert
Online - MS Access Grundlagen Datenbanken verstehen und anwenden
Fr. 08.03.2024 18:00
Online-Seminar
Datenbanken verstehen und anwenden

Voraussetzung: EDV-Grundkenntnisse sowie MS Excel-Kenntnisse. Access ist das professionelle Datenbank-Programm von Microsoft und im Office-Paket integriert. Die Ähnlichkeit und Kompatibilität mit anderen Microsoft-Programmen erleichtern das Arbeiten mit Access-Datenbanken. Lernen Sie, Ihre eigenen Tabellen in der Datenbank zu erstellen und die Daten in Beziehung zu setzen, mit Formularen Daten einzugeben, mit Abfragen Daten zu filtern und sie in automatisch generierten Berichten wieder auszugeben. Diese Schulung gibt Ihnen einen guten Gesamteindruck über das 'Datenbanking' - nach unserem Kurs können Sie sicher mit MS Access 2016 arbeiten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf dem praxisnahen Arbeiten mit Abfragen und Tabellen (der Hauptarbeit in der Datenbank). - Relationale Datenbanken - Tabellen und Beziehungen - Abfragen - Formulare mit Hilfe von Assistenten erstellen - Berichte - Makros Hinweis: Für diesen Kurs hat die Volkshochschule Esslingen eine Unterstützung des Ministeriums für Wirtschaft, Arbeit und Tourismus Baden-Württemberg aus Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF) beantragt. 30 % bzw.70 % Zuschuss zur Kursgebühr sind möglich, wenn das Ministerium unseren Antrag bewilligt. Ein Zuschuss von 30 % der Kursgebühr ist möglich, wenn Sie in Baden-Württemberg wohnhaft oder beschäftigt sind. Darüber hinaus müssen Sie eine der folgenden Voraussetzungen erfüllen: - Sie sind in einem Betrieb beschäftigt, aber nicht bei Bund, Land oder einer kommunalen Gebietskörperschaft. - Sie sind Unternehmer/-in oder Freiberufler/-in. - Sie sind Existenzgründer/-in oder gründungswillig. - Sie sind Wiedereinsteiger/-in (nach Arbeitslosigkeit, Familienphase o. ä.). 70 % Ermäßigung können Sie erhalten, wenn Sie darüber hinaus das 55. Lebensjahre vollendet oder keinen Berufsabschluss haben.

Kursnummer H312620V
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Dozent*in: Toni Ginsel
Tastschreiben für Schüler und Erwachsene
Sa. 09.03.2024 10:00
Esslingen
für Schüler und Erwachsene

TASTSCHREIBEN

Es ist möglich, das Blindschreiben mit 10 Fingern in kurzer Zeit zu erlernen. Durch multisensorisches Lernen werden unterschiedliche Sinne angesprochen, wobei das logisch rationale Denken ebenso wie das bildhafte Vorstellungsvermögen berücksichtigt werden. Eine abwechslungsreiche Methode, die viel Spaß macht und durch praktisches Üben in entspannter Atmosphäre zum Erfolg führt. Wer täglich eine Viertelstunde übt wird schon bald schneller und sicherer. - Ergonomisch richtige Sitz- und Handhaltung - Beherrschung der Buchstabenreihen einschl. Großschreibung - Zahlenreihe mit Sonderzeichen - fehlerarme Eingabe von Texten - Richtige Bedienung ausgewählter Funktionstasten wie Return-Taste, TAB-Taste, Backspace, Leertaste, alt gr Nach Abschluss des Kurses haben Sie Tastaturkenntnisse, die beim Mailen, Texterfassen oder Schreiben von großem Nutzen sind. Sie sind schneller, effektiver und sparen Zeit.

Kursnummer H311010
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Dozent*in: Christel Kamitz
Figurzeichnen – Fashion-Illustration "Figura di Moda" für Anfänger:innen
Sa. 09.03.2024 09:30
Esslingen
für Anfänger:innen

[Bild copyright Adriana Pelella Tina]

In diesem Kurs lernen Sie die Proportionen einer Figur in einer Zeichnung zu erfassen. Schritt für Schritt werden Sie die Figur mit dem Zeichenstift „ankleiden“, Konturen und Licht- und Schattenwirkung erkennen und abbilden. Aus Faltenwurf von Kleidung entsteht so eine Faltenzeichnung. Am Ende nehmen Sie erste Entwürfe einer Fashion-Illustration mit nach Hause. Adriana Pelella Tina, geboren in Neapel, absolvierte sie dort bereits 1989 ein Berufsreifediplom zur Stilmodezeichnerin. Sie lebt mit ihrer Familie in Ostfildern und ist neben Ihren Italienischkursen als freie Künstlerin tätig. Das Angebot ist für Inhaber des Kulturpasses der Stadt Esslingen gebührenfrei. Nähere Informationen unter https://www.esslingen.de/start/buergerservice/kulturpass.html Für Inhaber eines Kulturpass ist eine Internetanmeldung aus technischen Gründen momentan leider noch nicht möglich. Bitte melden Sie sich tel. unter 0711 550210 oder Email info@vhs-esslingen.de zum Kurs an.

Kursnummer H654208
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Dozent*in: Adriana Pelella Tina
Radfahrschule Erwachsene Wiedereinsteiger:innen
Sa. 06.04.2024 13:00
Erwachsene Wiedereinsteiger:innen

Radfahrschule für Wiedereinsteiger:innen Sie sind seit längerer Zeit kein Fahrrad mehr gefahren, möchten aber nun wieder ein-(auf)-steigen? Sie fühlen sich unsicher beim Anfahren, Kurvenfahren oder Bremsen? In diesem Kurs erhalten Sie professionelle und praktische Unterstützung bei Ihrem Wiedereinstieg! Für die Teilnahme wird vorausgesetzt, dass Sie in der Lage sind, das Gleichgewicht auf dem Fahrrad zu halten. Wir unterstützen Sie tatkräftig! VCD (Verkehrsclub Deutschland), ADFC (Allgemeiner Deutscher Fahrradclub), Volkshochschule Esslingen Anmeldung: info@vhs-esslingen.de, Tel.: 0711 550210 Weitere Infos: gabriele.froehlich@vhs-esslingen.de, Tel.: 0711 55021302 Falls gewünscht, können Sie sich ein Fahrrad für den Kurs ausleihen (Radmiete 20,00 Euro). Bitte geben Sie uns bei der Anmeldung dazu eine Info. Gerne dürfen Sie auch Ihr eigenes E-Bike oder analoges Fahrrad mitbringen. Bitte mitbringen: Rutschfeste Schuhe, Fahrradhelm, bequeme Kleidung (enge Hosen), Vesper/Getränk, Knie- und Ellenbogenschoner. Bitte lassen Sie Schmuck und Sonnenbrillen zuhause

Sie sind seit längerer Zeit kein Fahrrad mehr gefahren, möchten aber nun wieder ein-(auf)-steigen? Sie fühlen sich unsicher beim Anfahren, Kurvenfahren oder Bremsen? In diesem Kurs erhalten Sie professionelle und praktische Unterstützung bei Ihrem Wiedereinstieg! Für die Teilnahme wird vorausgesetzt, dass Sie in der Lage sind, das Gleichgewicht auf dem Fahrrad zu halten. Wir unterstützen Sie tatkräftig! VCD (Verkehrsclub Deutschland), ADFC (Allgemeiner Deutscher Fahrradclub), Volkshochschule Esslingen Anmeldung: info@vhs-esslingen.de, Tel.: 0711 550210 Weitere Infos: gabriele.froehlich@vhs-esslingen.de, Tel.: 0711 55021302 Falls gewünscht, können Sie sich ein Fahrrad für den Kurs ausleihen (Radmiete 20,00 Euro). Bitte geben Sie uns bei der Anmeldung dazu eine Info. Gerne dürfen Sie auch Ihr eigenes E-Bike oder analoges Fahrrad mitbringen.

Kursnummer H520015
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Dozent*in: Alexander Fröhlich
Rückenfit
Mo. 26.02.2024 18:20
Esslingen

Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung. Sie trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das nicht nur Ihren Rücken stärken, sondern auch Ihre Körperhaltung insgesamt verbessern soll. Dieses Workout ist für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.

Kursnummer H521041
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Dozent*in: Didmar Ziu
So habe ich das doch gar nicht gemeint! Frauenwochen
Fr. 22.03.2024 09:00
Esslingen
Frauenwochen

Unsere „innere Landkarte“ beeinflusst unser gesamtes Denken, Fühlen und Handeln. Da diese Landkarten jedoch nicht alle identisch sind, entstehen Missverständnisse – denn wir verstehen, was wir hören, sehen, fühlen und erleben, immer auf der Basis unserer eigenen Landkarte. Lernen Sie Ihre eigene Landkarte besser kennen – und erkennen Sie vor allem die teilweise sehr unterschiedlichen Landkarten der anderen. So können Sie Missverständnisse (besser) vermeiden und, wenn sie bereits entstanden sind, besser reagieren. Referentin Annegret Künstle ist Trainerin und Coach mit mehr als 20 Jahre Erfahrung in den Themen Persönlichkeits-, Führungskräfte- und Teamentwicklung. Anmeldung erforderlich

Kursnummer H550005
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Dozent*in: Annegret Künstle
Die Welt durch Singen verbinden für Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Fr. 01.03.2024 18:00
Esslingen
für Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Gesang und Musik ermöglichen uns durch Melodien, Farben, Harmonien und Zusammenklang einen lebendigen Ausdruck. In diesem Kurs erhalten Sie einerseits technische Anleitungen zur Atmung, Entspannung, Intonation, Artikulation, Aussprache und melodischen Ausführung, mit denen Sie auch täglich zu Hause üben können. Darüber hinaus entdecken Sie Harmonien des Zusammenklangs und die Möglichkeiten des Dialogs mit Ihnen selbst und anderen. Es handelt sich um einen neuen Kurs in der Kleingruppe, Voraussetzung ist lediglich die Freude am Musizieren und Offenheit für das Singen in verschiedenen Sprachen (Englisch, Spanisch, Italienisch, Latein, Deutsch, Französisch...).  Catalina Cadavid ist 1983 in Kolumbien geboren, absolvierte dort ein Musikstudium mit Schwerpunkt Gesang und in Deutschland ein weiteres Studium in Pädagogik. Während ihres Studiums arbeitete sie an der Wissenschaftlichen Forschung "El cuerpo habla" (Performance-Kunst. Künstlerische Ausdrucksmöglichkeiten durch den Körper) an der Universität von Antioquia. Medellin, Kolumbien. An der vhs Esslingen unterrichtet sie seit einigen Jahren Spanisch und Gesang.

Kursnummer H623135
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Dozent*in: Janeth Catalina Cadavid Osorio
Mehr ist heute für Dich nicht drin!
Di. 16.04.2024 19:30

Logo AKÖ

Für jedes 5. Kind in unserem wohlhabenden Ländle ist „heute mehr nicht drin“ – denn es ist von Armut betroffen. Die Auswirkungen sind fatal, individuell wie gesamtgesellschaftlich. Bisherige Lösungsansätze wie die Einführung einer Kindergrundsicherung gehen auf halber Strecke die Luft aus. Kann das nicht auch anders funktionieren? Wir denken ja! Als Initiative mit über 50 Partner*innen wollen wir als MACH DICH STARK ausgetretene Pfade verlassen und neue Wege einschlagen. Wir sind davon überzeugt, dass dies nur als breite gesellschaftliche Bewegung funktioniert. Wir wollen „Armut“ aus seiner Schmuddelecke holen und neue Perspektiven und Verbesserungen in allen Lebensbereichen in den Blick nehmen. Über Hintergründe, aktuelle politische Maßnahmen und unsere Erfahrungen als Initiative wollen wir mit Ihnen in den Austausch kommen.

Kursnummer H222031
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Dozent*in: N. N.
Schwedisch (A1) Ohne Vorkenntnisse, ab Lektion 1
Fr. 08.03.2024 18:00
Esslingen
Ohne Vorkenntnisse, ab Lektion 1

Schwedisch

Ein lockerer Einführungskurs in die schwedische Sprache, Kultur und Natur. Drei Wochenenden voller lustiger Kurseinheiten, Kennenlernformeln und 'Fika' - Kaffee und Klatsch auf Schwedisch.

Kursnummer H495002
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Dozent*in: Ruth Kreuzer
Nähen am Abend in der Kleingruppe für Anfänger:innen
Mo. 19.02.2024 18:30
Esslingen
für Anfänger:innen

Nähen

Nähen ist leicht und macht Spaß. In diesem Kurs lernen Sie die Handhabung Ihrer Nähmaschine. Am ersten Kursabend erfahren Sie die Grundlagen des Nähens und die Auswahl der richtigen Stoffe für Ihr Projekt. Am Folgeabend lernen Sie den Umgang mit Schnittmustern und wie Sie den Stoff richtig zuschneiden. Anhand eines gemeinsam festgelegten Übungsprojekts nähen Sie in diesem Kurs ein Kleidungsstück. Das Angebot ist für Inhaber des Kulturpasses der Stadt Esslingen gebührenfrei. Nähere Informationen unter https://www.esslingen.de/start/buergerservice/kulturpass.html In Kooperation mit der vhs Ostfildern. Die Kontaktdaten der Teilnehmenden werden zu Organisationszwecken weitergeleitet.

Kursnummer H663402
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Dozent*in: Melanie Haubt
Pilates Anfänger:innen mit Vorkenntnissen
Mi. 28.02.2024 18:00
Esslingen
Anfänger:innen mit Vorkenntnissen

Pilates

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes und effizientes Körpertraining, bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden.

Kursnummer H532110
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Dozent*in: Gisela Tinz
Gepr. Wirtschafts-/Industriefachwirt:in (IHK) - Kombilehrgang
Di. 30.04.2024 17:30
Esslingen

Durch den anhaltenden Fachkräftemangel steigen die Karrierechancen für qualifizierte Mitarbeiter:innen mit fundiertem Wissen über betriebliche Prozesse und gesamtwirtschaftliche Zusammenhänge. Die IHK-Aufstiegsfortbildung ermöglicht mit kaufmännischer Berufspraxis spannende Perspektiven für Führungspositionen im mittleren Management. Ab 30. April 2024 bietet die vhs Esslingen einen berufsbegleitenden Kombilehrgang an, der Sie wahlweise auf die IHK-Prüfungen als "Wirtschaftsfachwirt:in" oder als "Industriefachwirt:in" vorbereitet. Die Lehrgangsinhalte sind in weiten Teilen deckungsgleich, spezielle Themenfelder werden in getrennten Gruppen unterrichtet. Optional besteht - ab Sommer 2025 - die Möglichkeit, die Qualifizierungsstufe als "Gepr. Betriebswirt:in (IHK)" direkt an einem Anschlusslehrgang zu erreichen. Gepr. Wirtschaftsfachwirt:in (IHK): April 2024 bis Mai 2025 (ca. 520 Unterrichtsstunden) Als "Gepr. Wirtschaftsfachwirt:in (IHK)" sind Sie für die Besonderheiten des Handels, der Industrie und der Dienstleistungsunternehmen gleichermaßen breit aufgestellt und nicht auf spezielle Wirtschaftsbereiche beschränkt. Diese Generalisten sind in allen Branchen einsetzbar, bleiben flexibel und halten sich Entwicklungsoptionen offen. - Volks- und Betriebswirtschaftslehre - Rechnungswesen - Recht und Steuern - Unternehmensführung - Betriebliches Management - Investition, Finanzierung, betriebliches Rechnungswesen und Controlling - Logistik - Marketing und Vertrieb - Führung und Zusammenarbeit Gepr. Industriefachwirt:in (IHK): April 2024 bis Mai 2025 (ca. 520 Unterrichtsstunden) Mit praktischer Berufserfahrung und der Fortbildung als "Gepr. Industriefachwirt:in (IHK)" werden Sie zum Branchenspezialist im Industriebereich und sind in der Lage, Betriebsabläufe in ihrem Gesamtzusammenhang zu erkennen und zu beurteilen sowie innerbetriebliche Vorgänge in einen größeren wirtschaftlichen Zusammenhang einzuordnen. - Volks- und Betriebswirtschaftslehre - Rechnungswesen - Recht und Steuern - Unternehmensführung - Finanzwirtschaft im Industrieunternehmen - Produktionsprozesse - Wissens- und Transfermanagement im Industrieunternehmen - Marketing und Vertrieb - Führung und Zusammenarbeit Eine Reduzierung der Kursgebühr ist für nachträgliche Einsteiger:innen nicht vorgesehen.

Kursnummer H342110
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Dozent*in: Karin Gerst
Bitte nehmen Sie Kontakt auf mit beruf@vhs-esslingen.de Tel:0711-55021206
Core and More
Mo. 19.02.2024 19:30
Esslingen

Ein optimales und intensives Training für Ihre Rumpfmuskulatur! Sie stärken Ihre Körpermitte und bauen Körperspannung auf.

Kursnummer H530098
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Dozent*in: Didmar Ziu
Balance Swing Cardio Training Speziell für die Fettverbrennung
Fr. 12.04.2024 17:30
Esslingen
Speziell für die Fettverbrennung

50 Minuten intensives Cardio Training auf dem Mini Trampolin. Zusammengestellt aus mehreren verschiedenen Übungen, um den Stoffwechsel und die Fettverbrennung so richtig anzukurbeln! Anschließend wird in eine 10-minütige Entspannung übergegangen, um das Herz-Kreislaufsystem zu entspannen und zu beruhigen. Dieses Training setzt eine gute Kondition voraus.

Kursnummer H532004
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Dozent*in: Petra Lerch
Mittagskonzert mit Nachgespräch: Elim Chan dirigiert Adams und Tschaikowsky In Kooperation mit dem SWR Symphonieorchester
Mi. 24.04.2024 13:00
Stuttgart Liederhalle
In Kooperation mit dem SWR Symphonieorchester

KULTURBESUCHE Liederhalle

Erleben Sie ein moderiertes Mittagskonzert des SWR Symphonieorchesters mit Liveübertragung im Radio. Im Anschluss an das Konzert offenbart ein exklusiver Blick hinter die Kulissen mit einem Orchestermitglied oder sonstigen Beteiligten mehr Hintergrundwissen: von der Aufgabe eines Rundfunkorchesters über den Berufsalltag der Profimusiker:innen bis hin zum Ablauf einer Live-Übertragung. Gerne beantworten die Gesprächspartner:innen auch Ihre Fragen. Programm: John Adams: The Chairman Dances. Foxtrott für Orchester Peter Tschaikowsky: Sinfonie Nr. 2 In Kooperation mit der vhs Stuttgart. Die Kontaktdaten der Teilnehmenden werden zu Organisationszwecken weitergeleitet. In Kooperation mit dem SWR Symphonieorchester

Kursnummer H616308
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Dozent*in: Mitglieder SWR Symphonieorchester
After-Work-Entspannung Mit Yin Yoga und Yoga Nidra
Mi. 13.03.2024 18:15
Reichenbach
Mit Yin Yoga und Yoga Nidra

Der häufig schnelllebige und stressige Alltag ist geprägt von vielen Yang-Qualitäten. Entspannungstechniken und mehr Achtsamkeit für uns selbst helfen, die Balance von Yin und Yang wieder herzustellen. In diesem Kurs gleiten wir mit der langsamen und fast meditativen Yin Yoga Praxis und einer anschließenden geführten Yoga Nidra Meditation entspannt in den Abend. Yoga Nidra wird auch als "yogischer Schlaf" bezeichnet und fördert Entspannung und Wohlbefinden und kann unter anderem für einen besseren Schlaf sorgen.

Kursnummer H510039
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Dozent*in: Tanja Wehnl
Radfahrschule Erwachsene Anfänger:innen
Sa. 13.04.2024 09:00
Erwachsene Anfänger:innen

Freizeitsport Radfahrschule für Anfänger:innen Für alle Menschen, die bisher noch gar nicht Rad fahren können. "Wie, du kannst nicht Fahrrad fahren? Das gibt es doch gar nicht!" Wer zugibt, dass er nicht Rad fahren kann, hat diesen hilfreichen Spruch sicherlich schon mal zu hören bekommen. Vielen Menschen ist das Eingeständnis peinlich, nicht Rad fahren zu können. Doch dafür besteht kein Grund. Was heute Kleinstkinder schon mit Laufrädern lernen, blieb vielen Erwachsenen in ihrer Kindheit verwehrt. In der Nachkriegszeit fehlten in einigen Familien die Räder und andere haben nie Rad fahren gelernt, weil besorgte Eltern die Straßen als zu gefährlich einstuften. Und natürlich gilt auch beim Radfahren "andere Länder, andere Sitten": Manch einer stammt aus Kulturkreisen, in denen das Fahrradfahren nahezu unbekannt ist. Die Gründe, warum Menschen nicht Rad fahren können sind also vielfältig, ebenso die Gründe, es lernen zu wollen: Die Enkel lernen es gerade und möchten, dass Oma und Opa mitfahren. Familienradtouren oder Betriebsausflüge sind geplant oder der Arzt hat mehr Bewegung verordnet. In diesem Kurs lernen Sie das Radfahren! Wir unterstützen Sie tatkräftig! VCD (Verkehrsclub Deutschland), ADFC (Allgemeiner Deutscher Fahrradclub), Volkshochschule Esslingen Anmeldung: info@vhs-esslingen.de, Tel.: 0711 550210 Weitere Infos: Gabriele Fröhlich: gabriele.froehlich@vhs-esslingen.de, Tel.: 0711 55021302 Bitte mitbringen: Rutschfeste Schuhe, Fahrradhelm, bequeme Kleidung (enge Hosen), Vesper/Getränk, Knie- und Ellenbogenschoner. Bitte lassen Sie Schmuck und Sonnenbrillen zuhause

Für alle Menschen, die bisher noch gar nicht Rad fahren können. "Wie, du kannst nicht Fahrrad fahren? Das gibt es doch gar nicht!" Wer zugibt, dass er nicht Rad fahren kann, hat diesen hilfreichen Spruch sicherlich schon mal zu hören bekommen. Vielen Menschen ist das Eingeständnis peinlich, nicht Rad fahren zu können. Doch dafür besteht kein Grund. Was heute Kleinstkinder schon mit Laufrädern lernen, blieb vielen Erwachsenen in ihrer Kindheit verwehrt. In der Nachkriegszeit fehlten in einigen Familien die Räder und andere haben nie Rad fahren gelernt, weil besorgte Eltern die Straßen als zu gefährlich einstuften. Und natürlich gilt auch beim Radfahren "andere Länder, andere Sitten": Manch einer stammt aus Kulturkreisen, in denen das Fahrradfahren nahezu unbekannt ist. Die Gründe, warum Menschen nicht Rad fahren können sind also vielfältig, ebenso die Gründe, es lernen zu wollen: Die Enkel lernen es gerade und möchten, dass Oma und Opa mitfahren. Familienradtouren oder Betriebsausflüge sind geplant oder der Arzt hat mehr Bewegung verordnet. In diesem Kurs lernen Sie das Radfahren! Wir unterstützen Sie tatkräftig! VCD (Verkehrsclub Deutschland), ADFC (Allgemeiner Deutscher Fahrradclub), Volkshochschule Esslingen Anmeldung: info@vhs-esslingen.de, Tel.: 0711 550210 Weitere Infos: Gabriele Fröhlich: gabriele.froehlich@vhs-esslingen.de, Tel.: 0711 55021302

Kursnummer H520008
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Dozent*in: Alexander Fröhlich
Yoga Sunday Flow
So. 14.04.2024 10:00
Esslingen

Tauchen Sie ein in die perfekte Balance aus Dynamik und Entspannung bei diesem Yogakurs. Genießen Sie eine harmonische Mischung aus aktivierenden Vinyassa Flows und Meditation, ideal für den frischen Start in den Sonntagmorgen und den Abschluss Ihrer Woche. Erfahren Sie die transformative Kraft des Yogas mit Ihrer Yogalehrerin Kathleen.

Kursnummer H510001
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Dozent*in: Kathleen Dehnert
Online Kurdisch für Anfänger A1 Ohne Vorkenntnisse, ab Lektion 1
Di. 09.04.2024 19:30
Online-Seminar
Ohne Vorkenntnisse, ab Lektion 1

Kurdisch

Sie wollen Freundschaften schließen, von sich erzählen, im Restaurant 'Sorbenîsk' bestellen, Ihre Telefonnummer aufsagen, im kurdischen Supermarkt einkaufen und kurdische Witze verstehen? Hier sind Sie richtig! Wer Kurdisch (oder Kurmancî) spricht, kann sich außerdem mit ca. 35 Millionen Menschen im Nahen Osten verständigen. Kurdisch gehört im Unterschied zum Türkischen zur selben Sprachfamilie wie Deutsch und hat Ähnlichkeiten in der Grammatik.

Kursnummer H481702V
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Dozent*in: Müjde Medi
Kinderatelier für kleine Künstler:innen bis 2. Klasse - Wöchentlich ab 5 Jahre
Fr. 12.04.2024 14:30
Esslingen
ab 5 Jahre

Malen ist wie das Spielen, ein natürliches Bedürfnis eines jeden Kindes - es drückt damit seine innere und äußere Wirklichkeit aus. Im Atelier sind die Bedingungen dafür geschaffen, dass Ihr Kind sich ungestört und unbeschwert dem Spiel mit Farben und Formen widmen kann. Dabei können verschiedene Materialien und Techniken ausprobiert werden.

Kursnummer H764112
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Dozent*in: Elzbieta Mulas
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