Yin Yoga/Faszientraining
Yin Yoga und Faszientraining verbinden achtsame Dehnung, sanfte Bewegungen und bewusste Entspannung. Durch länger gehaltene Yoga-Positionen und gezielte Übungen wird das Fasziengewebe mobilisiert, Verspannungen können gelöst und die Beweglichkeit verbessert werden. Der Kurs fördert Körperwahrnehmung, Regeneration und innere Ruhe und eignet sich für Anfänger:innen sowie Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, Socken, Sitzkissen, ggf. Decke
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 05. Oktober 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
1 Montag • 05. Oktober 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 2
- Montag, 12. Oktober 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
2 Montag • 12. Oktober 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 3
- Montag, 19. Oktober 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 Montag • 19. Oktober 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 4
- Montag, 02. November 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
4 Montag • 02. November 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 5
- Montag, 09. November 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
5 Montag • 09. November 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 6
- Montag, 16. November 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
6 Montag • 16. November 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 7
- Montag, 23. November 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
7 Montag • 23. November 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 8
- Montag, 30. November 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
8 Montag • 30. November 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 9
- Montag, 07. Dezember 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
9 Montag • 07. Dezember 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 10
- Montag, 14. Dezember 2026
- 17:45 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
10 Montag • 14. Dezember 2026 • 17:45 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Yin Yoga/Faszientraining
Yin Yoga und Faszientraining verbinden achtsame Dehnung, sanfte Bewegungen und bewusste Entspannung. Durch länger gehaltene Yoga-Positionen und gezielte Übungen wird das Fasziengewebe mobilisiert, Verspannungen können gelöst und die Beweglichkeit verbessert werden. Der Kurs fördert Körperwahrnehmung, Regeneration und innere Ruhe und eignet sich für Anfänger:innen sowie Teilnehmende mit Yoga-Erfahrung.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, Socken, Sitzkissen, ggf. Decke
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- Kursnummer: P510004
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StartMo. 05.10.2026
17:45 UhrEndeMo. 14.12.2026
19:15 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
