Zum Hauptinhalt springen

Wirbelsäulen-Qi Gong
Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Spezielle Übungen für die Wirbelsäule, Dehnung, Lockerung und Aufbau der Wirbelsäulenmuskulatur ist das Thema in diesem Kurs. Entspannungsübungen vom Kopf bis zu den Füßen ergänzen das Übungsspektrum. Sie erhalten viele kleine Tipps, die Sie in Ihren (Büro-)Alltag integrieren können.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 10. September 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    1 Dienstag 10. September 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 2
    • Dienstag, 17. September 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    2 Dienstag 17. September 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 3
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    3 Dienstag 24. September 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 4
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    4 Dienstag 01. Oktober 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 5
    • Dienstag, 08. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    5 Dienstag 08. Oktober 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 6
    • Dienstag, 15. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    6 Dienstag 15. Oktober 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 7
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    7 Dienstag 22. Oktober 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 8
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    8 Dienstag 05. November 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 9
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    9 Dienstag 12. November 2024 17:00 – 18:00 Uhr
    • 10
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 17:00 – 18:00 Uhr
    10 Dienstag 26. November 2024 17:00 – 18:00 Uhr

Wirbelsäulen-Qi Gong
Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Spezielle Übungen für die Wirbelsäule, Dehnung, Lockerung und Aufbau der Wirbelsäulenmuskulatur ist das Thema in diesem Kurs. Entspannungsübungen vom Kopf bis zu den Füßen ergänzen das Übungsspektrum. Sie erhalten viele kleine Tipps, die Sie in Ihren (Büro-)Alltag integrieren können.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe


  • Gebühr: 90,00 € In den Warenkorb
  • Kursnummer: K512010
  • Start
    Di. 10.09.2024
    17:00 Uhr
    Ende
    Di. 26.11.2024
    18:00 Uhr
  • 10-mal Termine
    Dozent*in:
    Sieglinde Haid
    Geschäftsstelle: Plochingen
    Marquardtsaal, Marquardtschule, Carl-Orff Weg 7, E-24
19.07.24 04:29:33