Rückenfit
Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung. Sie trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das nicht nur Ihren Rücken stärken, sondern auch Ihre Körperhaltung insgesamt verbessern soll. Dieses Workout ist für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 22. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
1 Montag • 22. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 2
- Montag, 29. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
2 Montag • 29. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 3
- Montag, 06. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 Montag • 06. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 4
- Montag, 13. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
4 Montag • 13. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 5
- Montag, 20. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
5 Montag • 20. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 6
- Montag, 03. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
6 Montag • 03. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 7
- Montag, 10. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
7 Montag • 10. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 8
- Montag, 17. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
8 Montag • 17. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 9
- Montag, 24. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
9 Montag • 24. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 10
- Montag, 01. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
10 Montag • 01. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum - 10 vergangene Termine
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- 11
- Montag, 08. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
11 Montag • 08. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 12
- Montag, 15. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
12 Montag • 15. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Rückenfit
Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung. Sie trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das nicht nur Ihren Rücken stärken, sondern auch Ihre Körperhaltung insgesamt verbessern soll. Dieses Workout ist für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.
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- Kursnummer: M521041
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StartMo. 22.09.2025
18:30 UhrEndeMo. 15.12.2025
19:30 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
