Pilates mit Yoga-Elementen
Fortgeschrittene
Während sich Pilates mehr auf die Funktionalität und Stabilisierung der Körpermitte, die Verbesserung der Körperhaltung und die Entwicklung von Kraft und Flexibilität konzentriert, liegt der Schwerpunkt von Yoga auf die Verbindung von Atemkontrolle, Meditation und Körperübungen, um innere Ruhe und Achtsamkeit zu fördern. In diesem Kurs nutzen wir die Vorteile beider Praktiken.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
1 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 2
- Donnerstag, 05. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 05. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 3
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
3 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 4
- Donnerstag, 19. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
4 Donnerstag • 19. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 5
- Donnerstag, 26. März 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
5 Donnerstag • 26. März 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 6
- Donnerstag, 16. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
6 Donnerstag • 16. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 7
- Donnerstag, 23. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
7 Donnerstag • 23. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 8
- Donnerstag, 30. April 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
8 Donnerstag • 30. April 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 9
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
9 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Pilates mit Yoga-Elementen
Fortgeschrittene
Während sich Pilates mehr auf die Funktionalität und Stabilisierung der Körpermitte, die Verbesserung der Körperhaltung und die Entwicklung von Kraft und Flexibilität konzentriert, liegt der Schwerpunkt von Yoga auf die Verbindung von Atemkontrolle, Meditation und Körperübungen, um innere Ruhe und Achtsamkeit zu fördern. In diesem Kurs nutzen wir die Vorteile beider Praktiken.
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Gebühr72,00 €ermäßigte Gebühr64,80 €
- Kursnummer: N532109
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StartDo. 26.02.2026
18:00 UhrEndeDo. 07.05.2026
19:00 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
