Fitmix
Das Trainingsprogramm für den ganzen Körper beginnt mit einem Warm-up zu motivierender Musik, gefolgt von einer Mischung aus Bauch, Beine, Po-Übungen und abschließendem Cool-Down. Der Kurs richtet sich an Frauen und Mädchen.
Material
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), Handtuch und Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 17. September 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
1 Donnerstag • 17. September 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 2
- Donnerstag, 24. September 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 24. September 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 3
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 4
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
4 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 5
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
5 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 6
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
6 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 7
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
7 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 8
- Donnerstag, 05. November 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
8 Donnerstag • 05. November 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 9
- Donnerstag, 12. November 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
9 Donnerstag • 12. November 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 10
- Donnerstag, 19. November 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
10 Donnerstag • 19. November 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 11
- Donnerstag, 26. November 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
11 Donnerstag • 26. November 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 12
- Donnerstag, 03. Dezember 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
12 Donnerstag • 03. Dezember 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 13
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
13 Donnerstag • 10. Dezember 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 14
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
14 Donnerstag • 17. Dezember 2026 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 15
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
15 Donnerstag • 14. Januar 2027 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Fitmix
Das Trainingsprogramm für den ganzen Körper beginnt mit einem Warm-up zu motivierender Musik, gefolgt von einer Mischung aus Bauch, Beine, Po-Übungen und abschließendem Cool-Down. Der Kurs richtet sich an Frauen und Mädchen.
Material
Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), Handtuch und Getränk
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- Kursnummer: P530105
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StartDo. 17.09.2026
18:20 UhrEndeDo. 14.01.2027
19:20 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
Dozent*in:
Natascha Rohrer
