Fit in den Vormittag
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Mit gezielten Übungen trainieren wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – wichtige Grundlagen für einen beschwerdefreien Alltag. Ob im Sitzen, Stehen oder in Bewegung: Das Training ist abwechslungsreich, alltagsnah und für jedes Fitnesslevel geeignet. Gemeinsam fördern wir Körperwahrnehmung, steigern das Wohlbefinden und bringen mehr Schwung in den Alltag!
Material
Sportschuhe, Getränk, bequeme Kleidung
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
1 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 2
- Mittwoch, 04. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
2 Mittwoch • 04. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 3
- Mittwoch, 11. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 Mittwoch • 11. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 4
- Mittwoch, 18. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
4 Mittwoch • 18. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 5
- Mittwoch, 25. März 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
5 Mittwoch • 25. März 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 6
- Mittwoch, 15. April 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
6 Mittwoch • 15. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 7
- Mittwoch, 22. April 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
7 Mittwoch • 22. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 8
- Mittwoch, 29. April 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
8 Mittwoch • 29. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Fit in den Vormittag
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Mit gezielten Übungen trainieren wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination – wichtige Grundlagen für einen beschwerdefreien Alltag. Ob im Sitzen, Stehen oder in Bewegung: Das Training ist abwechslungsreich, alltagsnah und für jedes Fitnesslevel geeignet. Gemeinsam fördern wir Körperwahrnehmung, steigern das Wohlbefinden und bringen mehr Schwung in den Alltag!
Material
Sportschuhe, Getränk, bequeme Kleidung
-
- Kursnummer: N530170
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StartMi. 25.02.2026
10:00 UhrEndeMi. 29.04.2026
11:00 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
