Barre
Workout an der Ballettstange
Barre ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga kombiniert. Mit Hilfe einer Stange (Barre) werden gezielte Übungen zur Kräftigung, Straffung und Verbesserung der Flexibilität durchgeführt. Durch kleine, präzise Bewegungen wird die Muskulatur intensiv aktiviert, besonders in den Bereichen Beine, Po und Rumpf. Barre fördert die Körperhaltung, steigert die Ausdauer und hilft, die Muskulatur auf sanfte Weise zu formen. Es ist für alle Fitnesslevel geeignet und eignet sich hervorragend zur Steigerung der Kraft und Flexibilität.
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
1 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 2
- Donnerstag, 05. März 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 05. März 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 3
- Donnerstag, 12. März 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
3 Donnerstag • 12. März 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 4
- Donnerstag, 19. März 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
4 Donnerstag • 19. März 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 5
- Donnerstag, 26. März 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
5 Donnerstag • 26. März 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 6
- Donnerstag, 16. April 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
6 Donnerstag • 16. April 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 7
- Donnerstag, 23. April 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
7 Donnerstag • 23. April 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum -
- 8
- Donnerstag, 30. April 2026
- 11:00 – 12:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
8 Donnerstag • 30. April 2026 • 11:00 – 12:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Barre
Workout an der Ballettstange
Barre ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga kombiniert. Mit Hilfe einer Stange (Barre) werden gezielte Übungen zur Kräftigung, Straffung und Verbesserung der Flexibilität durchgeführt. Durch kleine, präzise Bewegungen wird die Muskulatur intensiv aktiviert, besonders in den Bereichen Beine, Po und Rumpf. Barre fördert die Körperhaltung, steigert die Ausdauer und hilft, die Muskulatur auf sanfte Weise zu formen. Es ist für alle Fitnesslevel geeignet und eignet sich hervorragend zur Steigerung der Kraft und Flexibilität.
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- Kursnummer: N531045
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StartDo. 26.02.2026
11:00 UhrEndeDo. 30.04.2026
12:00 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
