High Intensity Intervall Training
HIIT
Hier kommen Gewichte bis 10 kg zum Einsatz sowie komplexe Bodyweight Übungen. Trainiert wird auf Zeit von mind, 40 Sekunden je Übung bis zu einer Minute.
Der Kurs endet mit einem 10minütigem Dehn- und Stretch Programm zu entsprechender Musik zum "runterkommen".
HIIT ist für alle geeignet, die die Herausforderung und funktionales Training lieben.
Material
Matte, Handtuch, rutschfeste Schuhe, Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
1 Dienstag • 05. März 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 2
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
2 Dienstag • 12. März 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 3
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
3 Dienstag • 19. März 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 4
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
4 Dienstag • 09. April 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 5
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
5 Dienstag • 16. April 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 6
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
6 Dienstag • 23. April 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 7
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
7 Dienstag • 30. April 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
8 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 9
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
9 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 10
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
10 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 11
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
11 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 12
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
12 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 13
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
13 Dienstag • 25. Juni 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 14
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
14 Dienstag • 02. Juli 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 15
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 18:00 – 18:45 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
15 Dienstag • 09. Juli 2024 • 18:00 – 18:45 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
High Intensity Intervall Training
HIIT
Hier kommen Gewichte bis 10 kg zum Einsatz sowie komplexe Bodyweight Übungen. Trainiert wird auf Zeit von mind, 40 Sekunden je Übung bis zu einer Minute.
Der Kurs endet mit einem 10minütigem Dehn- und Stretch Programm zu entsprechender Musik zum "runterkommen".
HIIT ist für alle geeignet, die die Herausforderung und funktionales Training lieben.
Material
Matte, Handtuch, rutschfeste Schuhe, Getränk
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- Kursnummer: H530160
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StartDi. 05.03.2024
18:00 UhrEndeDi. 09.07.2024
18:45 Uhr
