Full Body Workout

Dieser Kurs ist eine Steigerung zum Bodyweight. Neben reinem Training mit dem Eigengewicht kommen hier Tools wie Medizinbälle, Hanteln bis 5kg, Kettleballs, Trainingsbänder o.ähnliches zum Einsatz. Hier sind Abwechslung und neue Herausforderungen geboten. Am Ende nehmen wir uns 15 min für ein ausreichendes Cool Down und zur Dehnung Zeit, um wieder in Balance zu kommen.

Dieser Kurs ist auch für Anfänger:innen geeignet, da alle Übungen auf das Leistungsniveau der Teilnehmer:innen angeglichen werden können, ohne das andere Teilnehmer:innen dadurch unterfordert sind.

Material

Festes Schuhwerk und Matte

Kurstermine 15

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 05. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
1 Dienstag • 05. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 2
- Dienstag, 12. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
2 Dienstag • 12. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 3
- Dienstag, 19. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
3 Dienstag • 19. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 4
- Dienstag, 09. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
4 Dienstag • 09. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 5
- Dienstag, 16. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
5 Dienstag • 16. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 6
- Dienstag, 23. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
6 Dienstag • 23. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 7
- Dienstag, 30. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
7 Dienstag • 30. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
7 vergangene Termine
- 8
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
8 Dienstag • 07. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 9
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
9 Dienstag • 14. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 10
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
10 Dienstag • 04. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 11
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
11 Dienstag • 11. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 12
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
12 Dienstag • 18. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 13
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
13 Dienstag • 25. Juni 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 14
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
14 Dienstag • 02. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 15
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
15 Dienstag • 09. Juli 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2