Cross-Fit
Hinter diesem Trainingsprogramm stehen komplexe Bewegungsabläufe wie Liegestützen, Plank-Variationen und Ausfallschritte, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, kombiniert mit weiteren
Geräten wie z.B. Spinningräder und verschiedene kleine Gewichte.
Kurstermine 11
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 26. September 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Freitag • 26. September 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Freitag • 10. Oktober 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Freitag • 17. Oktober 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Freitag • 24. Oktober 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Freitag, 07. November 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Freitag • 07. November 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Freitag, 14. November 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Freitag • 14. November 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 7
- Freitag, 21. November 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
7 Freitag • 21. November 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 8
- Freitag, 28. November 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
8 Freitag • 28. November 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum - 8 vergangene Termine
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- 9
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
9 Freitag • 05. Dezember 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 10
- Freitag, 12. Dezember 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
10 Freitag • 12. Dezember 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 11
- Freitag, 19. Dezember 2025
- 18:10 – 19:10 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
11 Freitag • 19. Dezember 2025 • 18:10 – 19:10 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Cross-Fit
Hinter diesem Trainingsprogramm stehen komplexe Bewegungsabläufe wie Liegestützen, Plank-Variationen und Ausfallschritte, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen, kombiniert mit weiteren
Geräten wie z.B. Spinningräder und verschiedene kleine Gewichte.
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- Kursnummer: M530140
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StartFr. 26.09.2025
18:10 UhrEndeFr. 19.12.2025
19:10 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
Dozent*in:
Didmar Ziu
