Pilates Basics
Anfänger:innen
Du erlernst die Basisübungen bis hin zur richtigen Atmung und Körperhaltung. Du erfährst, wie du deine Muskeln gezielt aktivierst und kräftigst, um eine starke und stabile Körpermitte zu entwickeln.
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk, evtl. eigene Matte
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 28. April 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
1 Mittwoch • 28. April 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 2
- Mittwoch, 05. Mai 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
2 Mittwoch • 05. Mai 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 3
- Mittwoch, 19. Mai 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 Mittwoch • 19. Mai 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 4
- Mittwoch, 26. Mai 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
4 Mittwoch • 26. Mai 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 5
- Mittwoch, 02. Juni 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
5 Mittwoch • 02. Juni 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 6
- Mittwoch, 09. Juni 2027
- 17:30 – 18:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
6 Mittwoch • 09. Juni 2027 • 17:30 – 18:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Pilates Basics
Anfänger:innen
Du erlernst die Basisübungen bis hin zur richtigen Atmung und Körperhaltung. Du erfährst, wie du deine Muskeln gezielt aktivierst und kräftigst, um eine starke und stabile Körpermitte zu entwickeln.
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Getränk, evtl. eigene Matte
-
Gebühr48,00 €ermäßigte Gebühr43,20 €
- Kursnummer: R532112
-
StartMi. 28.04.2027
17:30 UhrEndeMi. 09.06.2027
18:30 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
Dozent*in:
Petra Lerch
