Fit in den Vormittag
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Mit gezielten Übungen trainieren wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Ob im Sitzen, Stehen oder in Bewegung: Das Training ist abwechslungsreich, alltagsnah und für jedes Fitnesslevel geeignet. Gemeinsam fördern wir Körperwahrnehmung, steigern das Wohlbefinden und bringen mehr Schwung in den Alltag!
Material
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Getränk, bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
1 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 2
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
2 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 3
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 4
- Mittwoch, 04. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
4 Mittwoch • 04. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 5
- Mittwoch, 11. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
5 Mittwoch • 11. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 6
- Mittwoch, 18. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
6 Mittwoch • 18. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 7
- Mittwoch, 25. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
7 Mittwoch • 25. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 8
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
8 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 9
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
9 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 10
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
10 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Fit in den Vormittag
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Mit gezielten Übungen trainieren wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Ob im Sitzen, Stehen oder in Bewegung: Das Training ist abwechslungsreich, alltagsnah und für jedes Fitnesslevel geeignet. Gemeinsam fördern wir Körperwahrnehmung, steigern das Wohlbefinden und bringen mehr Schwung in den Alltag!
Material
Bitte mitbringen: Sportschuhe, Getränk, bequeme Kleidung
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- Kursnummer: P530170
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StartMi. 07.10.2026
10:00 UhrEndeMi. 16.12.2026
11:00 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
