Mittelstufe und Fortgeschrittene
Dieser Indoor-Cycling-Einsteigerkurs bietet den perfekten, gelenkschonenden Einstieg in ein effektives Herz-Kreislauf-Training zu motivierender Musik. Grundlagen kennen lernen, von der Bike-Einstellung bis zur optimalen Fahrtechnik. Moderate Intensität, angepasst an das jeweilige persönliches Fitnesslevel.
Material
Bitte mitbringen: Radfahrschuhe, bzw. feste Hallensportschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk (keine Glasflaschen!)
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 10. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
1 Samstag • 10. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 2
- Samstag, 17. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
2 Samstag • 17. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 3
- Samstag, 24. Oktober 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 Samstag • 24. Oktober 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 4
- Samstag, 07. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
4 Samstag • 07. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 5
- Samstag, 21. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
5 Samstag • 21. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 6
- Samstag, 28. November 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
6 Samstag • 28. November 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 7
- Samstag, 05. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
7 Samstag • 05. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 8
- Samstag, 12. Dezember 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
8 Samstag • 12. Dezember 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 9
- Samstag, 16. Januar 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
9 Samstag • 16. Januar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 10
- Samstag, 23. Januar 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
10 Samstag • 23. Januar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 11
- Samstag, 30. Januar 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
11 Samstag • 30. Januar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum -
- 12
- Samstag, 06. Februar 2027
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
12 Samstag • 06. Februar 2027 • 10:00 – 11:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
Mittelstufe und Fortgeschrittene
Dieser Indoor-Cycling-Einsteigerkurs bietet den perfekten, gelenkschonenden Einstieg in ein effektives Herz-Kreislauf-Training zu motivierender Musik. Grundlagen kennen lernen, von der Bike-Einstellung bis zur optimalen Fahrtechnik. Moderate Intensität, angepasst an das jeweilige persönliches Fitnesslevel.
Material
Bitte mitbringen: Radfahrschuhe, bzw. feste Hallensportschuhe mit heller Sohle, Handtuch, Getränk (keine Glasflaschen!)
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- Kursnummer: P530111
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StartSa. 10.10.2026
10:00 UhrEndeSa. 06.02.2027
11:00 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
