After-Work-Entspannung mit Yin Yoga und Yoga Nidra
Der häufig schnelllebige und stressige Alltag ist geprägt von vielen Yang-Qualitäten. Entspannungstechniken und mehr Achtsamkeit für uns selbst helfen, die Balance von Yin und Yang wieder herzustellen. In diesem Kurs gleiten wir mit der langsamen und fast meditativen Yin Yoga Praxis und einer anschließenden geführten Yoga Nidra Meditation entspannt in den Abend. Yoga Nidra wird auch als "yogischer Schlaf" bezeichnet und fördert Entspannung und Wohlbefinden und kann unter anderem für einen besseren Schlaf sorgen.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, Augenkissen alternativ Gästehandtuch
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
1 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 2
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
2 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 3
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
3 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 4
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
4 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 5
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
5 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 6
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
6 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 7
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
7 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 8
- Mittwoch, 10. Februar 2027
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
8 Mittwoch • 10. Februar 2027 • 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
After-Work-Entspannung mit Yin Yoga und Yoga Nidra
Der häufig schnelllebige und stressige Alltag ist geprägt von vielen Yang-Qualitäten. Entspannungstechniken und mehr Achtsamkeit für uns selbst helfen, die Balance von Yin und Yang wieder herzustellen. In diesem Kurs gleiten wir mit der langsamen und fast meditativen Yin Yoga Praxis und einer anschließenden geführten Yoga Nidra Meditation entspannt in den Abend. Yoga Nidra wird auch als "yogischer Schlaf" bezeichnet und fördert Entspannung und Wohlbefinden und kann unter anderem für einen besseren Schlaf sorgen.
Material
Bitte mitbringen: Yogamatte, Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, Augenkissen alternativ Gästehandtuch
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- Kursnummer: P510041
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StartMi. 02.12.2026
18:15 UhrEndeMi. 10.02.2027
19:15 Uhr - Geschäftsstelle: Reichenbach
