Outdoor-Cross-Training – Kraft, Ausdauer & Power im Freien
Outdoor Cross-Training ist ein intensives Ganzkörpertraining im Freien. Mit Eigengewicht, einfachen Hilfsmitteln und natürlichen Gegebenheiten wie Bänken und Treppen, sowie Equipment wie Autoreifen, Ropes oder Kettlebells werden Kraft, Ausdauer und Koordination effektiv trainiert. Die Übungen sind abwechslungsreich, effektiv, fordernd und an jedes Fitnesslevel anpassbar. Für sportgesunde Erwachsene ab 18 Jahren geeignet.
Kurstermine 6
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
1 Dienstag • 16. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 2
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
2 Dienstag • 23. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 3
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
3 Dienstag • 30. Juni 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 4
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
4 Dienstag • 07. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 5
- Dienstag, 14. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
5 Dienstag • 14. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr -
- 6
- Dienstag, 21. Juli 2026
- 18:30 – 19:30 Uhr
6 Dienstag • 21. Juli 2026 • 18:30 – 19:30 Uhr
Outdoor-Cross-Training – Kraft, Ausdauer & Power im Freien
Outdoor Cross-Training ist ein intensives Ganzkörpertraining im Freien. Mit Eigengewicht, einfachen Hilfsmitteln und natürlichen Gegebenheiten wie Bänken und Treppen, sowie Equipment wie Autoreifen, Ropes oder Kettlebells werden Kraft, Ausdauer und Koordination effektiv trainiert. Die Übungen sind abwechslungsreich, effektiv, fordernd und an jedes Fitnesslevel anpassbar. Für sportgesunde Erwachsene ab 18 Jahren geeignet.
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- Kursnummer: N350253
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StartDi. 16.06.2026
18:30 UhrEndeDi. 21.07.2026
19:30 Uhr
