Pilates mit Yoga-Elementen
Fortgeschrittene
Während sich Pilates mehr auf die Funktionalität und Stabilisierung der Körpermitte, die Verbesserung der Körperhaltung und die Entwicklung von Kraft und Flexibilität konzentriert, liegt der Schwerpunkt von Yoga auf die Verbindung von Atemkontrolle, Meditation und Körperübungen, um innere Ruhe und Achtsamkeit zu fördern. In diesem Kurs nutzen wir die Vorteile beider Praktiken.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 18:15 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 7
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
7 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 18:15 – 19:15 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Pilates mit Yoga-Elementen
Fortgeschrittene
Während sich Pilates mehr auf die Funktionalität und Stabilisierung der Körpermitte, die Verbesserung der Körperhaltung und die Entwicklung von Kraft und Flexibilität konzentriert, liegt der Schwerpunkt von Yoga auf die Verbindung von Atemkontrolle, Meditation und Körperübungen, um innere Ruhe und Achtsamkeit zu fördern. In diesem Kurs nutzen wir die Vorteile beider Praktiken.
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Gebühr56,00 €ermäßigte Gebühr50,40 €
- Kursnummer: M532110
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StartDo. 11.12.2025
18:15 UhrEndeDo. 05.02.2026
19:15 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
