Beckenbodengymnastik
Frauen 50 +
Diese Kurse sind geeignet für Frauen mit Rücken- und Senkungsbeschwerden, zur Wiederherstellung eines funktionsfähigen Beckenbodens und zum Erhalt der Kontinenz.
Es erwartet Sie ein wirksames Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens, der tiefen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Matte, warme Socken
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Sitzkissen
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 04. März 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
1 Mittwoch • 04. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 2
- Mittwoch, 11. März 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
2 Mittwoch • 11. März 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 3
- Mittwoch, 15. April 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
3 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 4
- Mittwoch, 22. April 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
4 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 5
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
5 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 6
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
6 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 7
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
7 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 8
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
8 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 9
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
9 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 10
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
10 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 11
- Mittwoch, 08. Juli 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
11 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal -
- 12
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 19:30 – 20:45 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
12 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 19:30 – 20:45 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
Beckenbodengymnastik
Frauen 50 +
Diese Kurse sind geeignet für Frauen mit Rücken- und Senkungsbeschwerden, zur Wiederherstellung eines funktionsfähigen Beckenbodens und zum Erhalt der Kontinenz.
Es erwartet Sie ein wirksames Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens, der tiefen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
Bitte mitbringen: Matte, warme Socken
Material
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Sitzkissen
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- Kursnummer: N550014
-
StartMi. 04.03.2026
19:30 UhrEndeMi. 15.07.2026
20:45 Uhr - Geschäftsstelle: Deizisau
