From Vinyas to Yin Level 1

Anfänger:innen

Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer Yogastil, in welchem die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fließend ineinander übergehen. Im Vinyasa-Yoga werden die einzelnen Asanas bewusst kombiniert und im Fluss mit dem Atem ausgeübt durch die erzeugte Hitze kann man im Anschluss tiefer in die Yin-Yogaposen eintauchen. Der Yin-Stil ist eine tiefentspannende Art, in der die Dehnhaltungen mehrere Minuten gehalten werden.

Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die bereits irgendwann schon mal mit Yoga in Berührung gekommen sind und erste Kenntnisse besitzen, aber auch Neulinge sind herzlich willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Sitzkissen

Kurstermine 3

Ort / Raum
- 1
- Montag, 19. Februar 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
1 Montag • 19. Februar 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
- 2
- Montag, 04. März 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
2 Montag • 04. März 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
- 3
- Montag, 11. März 2024
- 18:15 – 19:30 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 Montag • 11. März 2024 • 18:15 – 19:30 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.13 Gesundheitsraum
3 vergangene Termine

From Vinyas to Yin Level 1

Anfänger:innen

Dieser Kurs richtet sich an alle Personen, die bereits irgendwann schon mal mit Yoga in Berührung gekommen sind und erste Kenntnisse besitzen, aber auch Neulinge sind herzlich willkommen.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Sitzkissen