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Pilates mit Yoga-Elementen
Fortgeschrittene

Während sich Pilates mehr auf die Funktionalität und Stabilisierung der Körpermitte, die Verbesserung der Körperhaltung und die Entwicklung von Kraft und Flexibilität konzentriert, liegt der Schwerpunkt von Yoga auf die Verbindung von Atemkontrolle, Meditation und Körperübungen, um innere Ruhe und Achtsamkeit zu fördern. In diesem Kurs nutzen wir die Vorteile beider Praktiken.

Kurstermine 7

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 11. Juni 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    1 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 2
    • Donnerstag, 18. Juni 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    2 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 3
    • Donnerstag, 25. Juni 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    3 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 4
    • Donnerstag, 02. Juli 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    4 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 5
    • Donnerstag, 09. Juli 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    5 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 6
    • Donnerstag, 16. Juli 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    6 Donnerstag • 16. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    • 7
    • Donnerstag, 23. Juli 2026
    • 18:00 – 19:00 Uhr
    • Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
    7 Donnerstag • 23. Juli 2026 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum

Pilates mit Yoga-Elementen
Fortgeschrittene

Während sich Pilates mehr auf die Funktionalität und Stabilisierung der Körpermitte, die Verbesserung der Körperhaltung und die Entwicklung von Kraft und Flexibilität konzentriert, liegt der Schwerpunkt von Yoga auf die Verbindung von Atemkontrolle, Meditation und Körperübungen, um innere Ruhe und Achtsamkeit zu fördern. In diesem Kurs nutzen wir die Vorteile beider Praktiken.

13.12.25 23:41:23