Faszien Workout und Rückentraining

Für alle, die beweglich bleiben wollen. Es erwartet Sie ein Ganzkörper-Faszienstretching und Ganzkörper-Muskelstretching. Neben dem Lösen von Verklebungen aktivieren Sie mit speziellen Übungen alle Muskelgruppen und schulen Ihre Balance. Auch erlernen Sie den Umgang mit der Faszienrolle. Erleben Sie kraftvolle Übungskombinationen, die Ihre Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen, damit Sie sich im eigenen Körper wieder wohler fühlen können.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

Kurstermine 8

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
1 Dienstag • 07. Mai 2024 • 09:15 – 10:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 2
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
2 Dienstag • 14. Mai 2024 • 09:15 – 10:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 3
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
3 Dienstag • 04. Juni 2024 • 09:15 – 10:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 4
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
4 Dienstag • 11. Juni 2024 • 09:15 – 10:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 5
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
5 Dienstag • 18. Juni 2024 • 09:15 – 10:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 6
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
6 Dienstag • 25. Juni 2024 • 09:15 – 10:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 7
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
7 Dienstag • 02. Juli 2024 • 09:15 – 10:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
- 8
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
8 Dienstag • 09. Juli 2024 • 09:15 – 10:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2