Rücken und Faszien

Als Faszien bezeichnet man das netzartige, reißfeste und vor allem elastische Bindegewebe, das sich quasi überall im Körper befindet. Ob Rücken, Beine oder Po - Faszien umgeben einzelne Muskelfasern, Muskelstränge, Muskelgruppen und Organe wie Sehnen und Knochen. Verklebte und verhärtete Faszien sind oft Ursache von Schmerzen und Bewegungsproblemen.

In diesem Kurs verbinden Sie kräftigende Übungen für Rücken und Rumpf mit dem schwungvoll-dynamischen Ansatz des Faszientrainings und ausgiebigem Dehnen. Sie lösen damit Verspannungen, straffen das Bindegewebe und bekämpfen Rückenschmerzen.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Getränk

Kurstermine 13

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
1 Dienstag • 09. April 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 2
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
2 Dienstag • 16. April 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 3
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
3 Dienstag • 23. April 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 4
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
4 Dienstag • 30. April 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
4 vergangene Termine
- 5
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
5 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 6
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
6 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 7
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
7 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 8
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
8 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 9
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
9 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 10
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
10 Dienstag • 25. Juni 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 11
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
11 Dienstag • 02. Juli 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 12
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
12 Dienstag • 09. Juli 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
- 13
- Dienstag, 16. Juli 2024
- 18:35 – 19:35 Uhr
- Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1
13 Dienstag • 16. Juli 2024 • 18:35 – 19:35 Uhr Denkendorf, D. Punkt am Rathaus, Europaraum, Furtstr. 1