Faszien Workout und Rückentraining
Für alle, die beweglich bleiben wollen. Es erwartet Sie ein Ganzkörper-Faszienstretching und Ganzkörper-Muskelstretching. Neben dem Lösen von Verklebungen aktivieren Sie mit speziellen Übungen alle Muskelgruppen und schulen Ihre Balance. Auch erlernen Sie den Umgang mit der Faszienrolle. Erleben Sie kraftvolle Übungskombinationen, die Ihre Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen, damit Sie sich im eigenen Körper wieder wohler fühlen können.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
1 Dienstag • 27. Februar 2024 • 09:15 – 10:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 2
- Dienstag, 05. März 2024
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
2 Dienstag • 05. März 2024 • 09:15 – 10:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 3
- Dienstag, 12. März 2024
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
3 Dienstag • 12. März 2024 • 09:15 – 10:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 4
- Dienstag, 19. März 2024
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
4 Dienstag • 19. März 2024 • 09:15 – 10:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 5
- Dienstag, 09. April 2024
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
5 Dienstag • 09. April 2024 • 09:15 – 10:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 6
- Dienstag, 16. April 2024
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
6 Dienstag • 16. April 2024 • 09:15 – 10:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 7
- Dienstag, 23. April 2024
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
7 Dienstag • 23. April 2024 • 09:15 – 10:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Dienstag, 30. April 2024
- 09:15 – 10:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
8 Dienstag • 30. April 2024 • 09:15 – 10:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
Faszien Workout und Rückentraining
Für alle, die beweglich bleiben wollen. Es erwartet Sie ein Ganzkörper-Faszienstretching und Ganzkörper-Muskelstretching. Neben dem Lösen von Verklebungen aktivieren Sie mit speziellen Übungen alle Muskelgruppen und schulen Ihre Balance. Auch erlernen Sie den Umgang mit der Faszienrolle. Erleben Sie kraftvolle Übungskombinationen, die Ihre Beweglichkeit fördern und Verspannungen lösen, damit Sie sich im eigenen Körper wieder wohler fühlen können.
Material
Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
-
- Kursnummer: H532044
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StartDi. 27.02.2024
09:15 UhrEndeDi. 30.04.2024
10:15 Uhr
