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Bodyfitness - Mix
Fortgeschrittene Frauen
Fit in den Tag mit einem schwungvollen, vielseitigen Warm-up (Aerobic/Step Aerobic) zu fetziger Musik für alle, die Spaß an der Bewegung haben. Anschließend werden mit funktionellen Kraft- und Stretchübungen wichtige Muskelgruppen trainiert und die allgemeine Beweglichkeit verbessert.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), eventuell Handtuch und Getränk
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
1 Mittwoch 28. Februar 2024 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 2
- Mittwoch, 06. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
2 Mittwoch 06. März 2024 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 3
- Mittwoch, 13. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
3 Mittwoch 13. März 2024 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 4
- Mittwoch, 20. März 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
4 Mittwoch 20. März 2024 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 5
- Mittwoch, 10. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
5 Mittwoch 10. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 6
- Mittwoch, 17. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
6 Mittwoch 17. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 7
- Mittwoch, 24. April 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
7 Mittwoch 24. April 2024 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
8 Mittwoch 08. Mai 2024 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 9
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
9 Mittwoch 15. Mai 2024 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 10
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
10 Mittwoch 05. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 11
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
11 Mittwoch 12. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 12
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
12 Mittwoch 19. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 13
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
13 Mittwoch 26. Juni 2024 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 14
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
14 Mittwoch 03. Juli 2024 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal -
- 15
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
15 Mittwoch 10. Juli 2024 09:00 – 10:00 Uhr Hochdorf, Breitwiesenhalle, Spiegelsaal
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Fortgeschrittene Frauen
Fit in den Tag mit einem schwungvollen, vielseitigen Warm-up (Aerobic/Step Aerobic) zu fetziger Musik für alle, die Spaß an der Bewegung haben. Anschließend werden mit funktionellen Kraft- und Stretchübungen wichtige Muskelgruppen trainiert und die allgemeine Beweglichkeit verbessert.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), eventuell Handtuch und Getränk
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- Kursnummer: H530081
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StartMi. 28.02.2024
09:00 UhrEndeMi. 10.07.2024
10:00 Uhr