Rückenfit
Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Faszientraining
Rückenfit
Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Faszientraining
Dieses Rückenfit-Programm beinhaltet ein gezieltes Kräftigungs-, Koordinations-, Stabilisations- und Mobilisationstraining. Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Unterstützt durch Atmung, Pilates- und Faszienübungen fördert es die Beweglichkeit des Beckenbodens, der Wirbelsäule und sorgt für geschmeidige Faszien.
Dieses Rückenfit-Programm beinhaltet ein gezieltes Kräftigungs-, Koordinations-, Stabilisations- und Mobilisationstraining. Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Unterstützt durch Atmung, Pilates- und Faszienübungen fördert es die Beweglichkeit des Beckenbodens, der Wirbelsäule und sorgt für geschmeidige Faszien.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, ABS-Socken, bequeme Sportkleidung, evtl. Getränk
Kurstermine 14
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10
1 Dienstag • 27. Februar 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10 -
- 2
- Dienstag, 05. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10
2 Dienstag • 05. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10 -
- 3
- Dienstag, 12. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10
3 Dienstag • 12. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10 -
- 4
- Dienstag, 19. März 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10
4 Dienstag • 19. März 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10 -
- 5
- Dienstag, 09. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10
5 Dienstag • 09. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10 -
- 6
- Dienstag, 16. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10
6 Dienstag • 16. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10 -
- 7
- Dienstag, 23. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10
7 Dienstag • 23. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10 - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Dienstag, 30. April 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10
8 Dienstag • 30. April 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10 -
- 9
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10
9 Dienstag • 04. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10 -
- 10
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10
10 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10 -
- 11
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10
11 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10 -
- 12
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10
12 Dienstag • 25. Juni 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10 -
- 13
- Dienstag, 02. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10
13 Dienstag • 02. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10 -
- 14
- Dienstag, 09. Juli 2024
- 18:00 – 19:00 Uhr
- Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10
14 Dienstag • 09. Juli 2024 • 18:00 – 19:00 Uhr Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr. Knayer-Str. 10
Rückenfit
Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Faszientraining
Rückenfit
Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Faszientraining
Dieses Rückenfit-Programm beinhaltet ein gezieltes Kräftigungs-, Koordinations-, Stabilisations- und Mobilisationstraining. Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Unterstützt durch Atmung, Pilates- und Faszienübungen fördert es die Beweglichkeit des Beckenbodens, der Wirbelsäule und sorgt für geschmeidige Faszien.
Dieses Rückenfit-Programm beinhaltet ein gezieltes Kräftigungs-, Koordinations-, Stabilisations- und Mobilisationstraining. Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Unterstützt durch Atmung, Pilates- und Faszienübungen fördert es die Beweglichkeit des Beckenbodens, der Wirbelsäule und sorgt für geschmeidige Faszien.
Material
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, ABS-Socken, bequeme Sportkleidung, evtl. Getränk
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- Kursnummer: H521031
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StartDi. 27.02.2024
18:00 UhrEndeDi. 09.07.2024
19:00 Uhr
