Rückenfit
Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung. Sie trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das nicht nur Ihren Rücken stärken, sondern auch Ihre Körperhaltung insgesamt verbessern soll. Dieses Workout ist für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 03. Juni 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Montag • 03. Juni 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Montag, 10. Juni 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Montag • 10. Juni 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Montag, 17. Juni 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Montag • 17. Juni 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Montag, 24. Juni 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Montag • 24. Juni 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Montag, 01. Juli 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Montag • 01. Juli 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Montag, 08. Juli 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Montag • 08. Juli 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 7
- Montag, 15. Juli 2024
- 18:20 – 19:20 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
7 Montag • 15. Juli 2024 • 18:20 – 19:20 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Rückenfit
Dieser Kurs bietet Ihnen den idealen Ausgleich zur täglichen Belastung in überwiegend sitzender und einseitiger Körperhaltung. Sie trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination.
Es erwartet Sie ein ganzheitliches Training, das nicht nur Ihren Rücken stärken, sondern auch Ihre Körperhaltung insgesamt verbessern soll. Dieses Workout ist für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.
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- Kursnummer: H521042
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StartMo. 03.06.2024
18:20 UhrEndeMo. 15.07.2024
19:20 Uhr
