Qi Gong
mit Qigong älter werden Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Mit Qi Gong älter werden
Qi Gong-Übungen werden in China seit alters her zur Kultivierung und Steigerung der Lebenskräfte genutzt. Die langsam fließenden Bewegungen werden mit innerer Achtsamkeit (Qi) ausgeführt. Beharrliches Üben (Gong) führt zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Philosophische Hintergründe und theoretische Grundlagen des körperlichen Übens fließen in das praktische Üben ein. So schulen Sie Ihre Atmung, Wahrnehmung, Konzentration, Haltung, Koordination und Erkenntnisfähigkeit.
Qi Gong-Übungen werden in China seit alters her zur Kultivierung und Steigerung der Lebenskräfte genutzt. Die langsam fließenden Bewegungen werden mit innerer Achtsamkeit (Qi) ausgeführt. Beharrliches Üben (Gong) führt zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Philosophische Hindergründe und theoretische Grundlagen des körperlichen Übens fließen in das praktische Üben ein. So schulen Sie Ihre Atmung, Wahrnehmung, Konzentration, Haltung, Koordination und Erkenntnisfähigkeit.
Material
Bitte mitbringen: Weiche, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 21. Februar 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
1 Mittwoch • 21. Februar 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 2
- Mittwoch, 28. Februar 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
2 Mittwoch • 28. Februar 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 3
- Mittwoch, 06. März 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
3 Mittwoch • 06. März 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 4
- Mittwoch, 20. März 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
4 Mittwoch • 20. März 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 5
- Mittwoch, 27. März 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
5 Mittwoch • 27. März 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 6
- Mittwoch, 10. April 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
6 Mittwoch • 10. April 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 7
- Mittwoch, 17. April 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
7 Mittwoch • 17. April 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 8
- Mittwoch, 24. April 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
8 Mittwoch • 24. April 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr - 8 vergangene Termine
-
- 9
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
9 Mittwoch • 08. Mai 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 10
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
10 Mittwoch • 15. Mai 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 11
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
11 Mittwoch • 05. Juni 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 12
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
12 Mittwoch • 12. Juni 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 13
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
13 Mittwoch • 26. Juni 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 14
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
14 Mittwoch • 03. Juli 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr -
- 15
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 14:30 – 15:30 Uhr
15 Mittwoch • 10. Juli 2024 • 14:30 – 15:30 Uhr
Qi Gong
mit Qigong älter werden Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Mit Qi Gong älter werden
Qi Gong-Übungen werden in China seit alters her zur Kultivierung und Steigerung der Lebenskräfte genutzt. Die langsam fließenden Bewegungen werden mit innerer Achtsamkeit (Qi) ausgeführt. Beharrliches Üben (Gong) führt zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Philosophische Hintergründe und theoretische Grundlagen des körperlichen Übens fließen in das praktische Üben ein. So schulen Sie Ihre Atmung, Wahrnehmung, Konzentration, Haltung, Koordination und Erkenntnisfähigkeit.
Qi Gong-Übungen werden in China seit alters her zur Kultivierung und Steigerung der Lebenskräfte genutzt. Die langsam fließenden Bewegungen werden mit innerer Achtsamkeit (Qi) ausgeführt. Beharrliches Üben (Gong) führt zu innerer Ruhe und geistiger Klarheit. Philosophische Hindergründe und theoretische Grundlagen des körperlichen Übens fließen in das praktische Üben ein. So schulen Sie Ihre Atmung, Wahrnehmung, Konzentration, Haltung, Koordination und Erkenntnisfähigkeit.
Material
Bitte mitbringen: Weiche, bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe oder dicke Socken
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- Kursnummer: H512012
-
StartMi. 21.02.2024
14:30 UhrEndeMi. 10.07.2024
15:30 Uhr
