Wirbelsäulen-Qi Gong
Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Spezielle Übungen für die Wirbelsäule, Dehnung, Lockerung und Aufbau der Wirbelsäulenmuskulatur ist das Thema in diesem Kurs. Entspannungsübungen vom Kopf bis zu den Füßen ergänzen das Übungsspektrum. Sie erhalten viele kleine Tipps, die Sie in Ihren (Büro-)Alltag integrieren können.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe
Kurstermine 11
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
1 Dienstag • 20. Februar 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 2
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
2 Dienstag • 27. Februar 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 3
- Dienstag, 05. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
3 Dienstag • 05. März 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 4
- Dienstag, 19. März 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
4 Dienstag • 19. März 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 5
- Dienstag, 09. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
5 Dienstag • 09. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 6
- Dienstag, 16. April 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
6 Dienstag • 16. April 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
7 Dienstag • 07. Mai 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 8
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
8 Dienstag • 14. Mai 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 9
- Dienstag, 04. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
9 Dienstag • 04. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 10
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
10 Dienstag • 11. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr -
- 11
- Dienstag, 25. Juni 2024
- 17:00 – 18:00 Uhr
11 Dienstag • 25. Juni 2024 • 17:00 – 18:00 Uhr
Wirbelsäulen-Qi Gong
Anfänger:innen und Fortgeschrittene
Spezielle Übungen für die Wirbelsäule, Dehnung, Lockerung und Aufbau der Wirbelsäulenmuskulatur ist das Thema in diesem Kurs. Entspannungsübungen vom Kopf bis zu den Füßen ergänzen das Übungsspektrum. Sie erhalten viele kleine Tipps, die Sie in Ihren (Büro-)Alltag integrieren können.
Material
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe
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- Kursnummer: H512010
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StartDi. 20.02.2024
17:00 UhrEndeDi. 25.06.2024
18:00 Uhr
