Hatha-Yoga

Anfänger:innen und Fortgeschrittene

Yoga ist ein Jahrtausende altes Wissen um das ganzheitliche Dasein. Es bezieht sich auf alle Lebensbereiche und ist die Kunst vollkommener Lebensgestaltung durch Stärkung und Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Yoga gibt Ihnen die Fähigkeit zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

In diesem Kurs werden Yoga-Haltungen (Asanas) geübt. Diese strecken und kräftigen Muskeln, Gelenke, Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst und führen zu einer Sensibilisierung körperlicher Empfindungen. Die Übung der Yoga-Atmung (Pranayama) belebt den Körper, hilft Geist und Verstand zu kontrollieren.

Material

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Matte oder Decke, kleines Kopfkissen

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
1 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 2
- Donnerstag, 07. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
2 Donnerstag • 07. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 3
- Donnerstag, 21. März 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
3 Donnerstag • 21. März 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 4
- Donnerstag, 11. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
4 Donnerstag • 11. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 5
- Donnerstag, 18. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
5 Donnerstag • 18. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 6
- Donnerstag, 25. April 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
6 Donnerstag • 25. April 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
6 vergangene Termine
- 7
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
7 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 8
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- DZ1, Gemeinschaftschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
8 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr DZ1, Gemeinschaftschule, Neubau Mensa, 1. OG, Raum 207
- 9
- Donnerstag, 13. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
9 Donnerstag • 13. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 10
- Donnerstag, 20. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
10 Donnerstag • 20. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 11
- Donnerstag, 27. Juni 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
11 Donnerstag • 27. Juni 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
- 12
- Donnerstag, 04. Juli 2024
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal
12 Donnerstag • 04. Juli 2024 • 18:00 – 19:30 Uhr Deizisau, Schule, Neubau, EG, Musiksaal