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After-Work-Entspannung
Mit Yin Yoga und Yoga Nidra
Der häufig schnelllebige und stressige Alltag ist geprägt von vielen Yang-Qualitäten. Entspannungstechniken und mehr Achtsamkeit für uns selbst helfen, die Balance von Yin und Yang wieder herzustellen. In diesem Kurs gleiten wir mit der langsamen und fast meditativen Yin Yoga Praxis und einer anschließenden geführten Yoga Nidra Meditation entspannt in den Abend. Yoga Nidra wird auch als "yogischer Schlaf" bezeichnet und fördert Entspannung und Wohlbefinden und kann unter anderem für einen besseren Schlaf sorgen.
Material
Yogamatte, Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, Augenkissen alternativ Gästehandtuch
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 13. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
1 Mittwoch 13. März 2024 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 2
- Mittwoch, 20. März 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
2 Mittwoch 20. März 2024 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 3
- Mittwoch, 10. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
3 Mittwoch 10. April 2024 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 4
- Mittwoch, 17. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
4 Mittwoch 17. April 2024 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 5
- Mittwoch, 24. April 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
5 Mittwoch 24. April 2024 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 - 5 vergangene Termine
-
- 6
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
6 Mittwoch 08. Mai 2024 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 7
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
7 Mittwoch 15. Mai 2024 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 8
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
8 Mittwoch 05. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 9
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
9 Mittwoch 12. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 10
- Mittwoch, 19. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
10 Mittwoch 19. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 11
- Mittwoch, 26. Juni 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
11 Mittwoch 26. Juni 2024 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 12
- Mittwoch, 03. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
12 Mittwoch 03. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2 -
- 13
- Mittwoch, 10. Juli 2024
- 18:15 – 19:15 Uhr
- Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
13 Mittwoch 10. Juli 2024 18:15 – 19:15 Uhr Reichenbach, ehem. Neuapostolische Kirche, Paulinenstr. 2
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After-Work-Entspannung
Mit Yin Yoga und Yoga Nidra
Der häufig schnelllebige und stressige Alltag ist geprägt von vielen Yang-Qualitäten. Entspannungstechniken und mehr Achtsamkeit für uns selbst helfen, die Balance von Yin und Yang wieder herzustellen. In diesem Kurs gleiten wir mit der langsamen und fast meditativen Yin Yoga Praxis und einer anschließenden geführten Yoga Nidra Meditation entspannt in den Abend. Yoga Nidra wird auch als "yogischer Schlaf" bezeichnet und fördert Entspannung und Wohlbefinden und kann unter anderem für einen besseren Schlaf sorgen.
Material
Yogamatte, Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke, Augenkissen alternativ Gästehandtuch
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- Kursnummer: H510039
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StartMi. 13.03.2024
18:15 UhrEndeMi. 10.07.2024
19:15 Uhr