Seniorengymnastik
Bleiben Sie aktiv, gesund und beweglich – mit gezielter Gymnastik für ältere Menschen. In diesem Kurs fördern wir durch sanfte Übungen die Beweglichkeit, Koordination, Kraft und das Gleichgewicht. Das Training wird an individuelle Bedürfnisse angepasst und eignet sich auch für Teilnehmende mit körperlichen Einschränkungen.
Material
Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 08:00 – 09:00 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 08:00 – 09:00 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Seniorengymnastik
Bleiben Sie aktiv, gesund und beweglich – mit gezielter Gymnastik für ältere Menschen. In diesem Kurs fördern wir durch sanfte Übungen die Beweglichkeit, Koordination, Kraft und das Gleichgewicht. Das Training wird an individuelle Bedürfnisse angepasst und eignet sich auch für Teilnehmende mit körperlichen Einschränkungen.
Material
Bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk
-
- Kursnummer: M521056
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StartMi. 07.01.2026
08:00 UhrEndeMi. 04.02.2026
09:00 Uhr - Geschäftsstelle: Esslingen
