Kombi-Card

Sie wissen nicht, was die Kombi-Card ist? Dann klicken Sie hier:

zur Kombi-Card

Sie möchten eine Kombi-Card kaufen? Dann klicken Sie hier:

Kombi-Card in den Warenkorb legen

Beckenbodentraining für Männer

Ein starker Beckenboden ist auch für Männer wichtig – für Haltung, Kontinenz und eine gesunde Prostata. Dieser Kurs vermittelt effektive Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, verbessert Haltung und Körpergefühl und kann bei Blasen- oder Potenzproblemen helfen. Auch praktische Übungen zur Atemtechnik und Körperwahrnehmung werden thematisiert. Ideal für Männer jeden Alters.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

8 Kurstermine

Ort / Raum
1Mittwoch · 16. September 2026 · 10:30–11:30 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
2Mittwoch · 23. September 2026 · 10:30–11:30 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
3Mittwoch · 30. September 2026 · 10:30–11:30 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
4Mittwoch · 07. Oktober 2026 · 10:30–11:30 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
5Mittwoch · 14. Oktober 2026 · 10:30–11:30 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
6Mittwoch · 21. Oktober 2026 · 10:30–11:30 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
7Mittwoch · 04. November 2026 · 10:30–11:30 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG
7 vergangene Termine
8Mittwoch · 11. November 2026 · 10:30–11:30 Uhr Reichenbach, Sporthalle am Lützelbach, Gymnastikraum 1.OG

Beckenbodentraining für Männer

Ein starker Beckenboden ist auch für Männer wichtig – für Haltung, Kontinenz und eine gesunde Prostata. Dieser Kurs vermittelt effektive Übungen zur Stärkung des Beckenbodens, verbessert Haltung und Körpergefühl und kann bei Blasen- oder Potenzproblemen helfen. Auch praktische Übungen zur Atemtechnik und Körperwahrnehmung werden thematisiert. Ideal für Männer jeden Alters.

Material

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte

04.11.26 16:21:32