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Barre
Workout an der Ballettstange

Barre ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga kombiniert. Mit Hilfe einer Stange (Barre) werden gezielte Übungen zur Kräftigung, Straffung und Verbesserung der Flexibilität durchgeführt. Durch kleine, präzise Bewegungen wird die Muskulatur intensiv aktiviert, besonders in den Bereichen Beine, Po und Rumpf. Barre fördert die Körperhaltung, steigert die Ausdauer und hilft, die Muskulatur auf sanfte Weise zu formen. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet.

Material

Bitte mitbringen: Eine eigene Matte falls vorhanden

8 Kurstermine

Ort / Raum
1Dienstag · 24. November 2026 · 19:00–20:00 Uhr Ballettschule Maria Stadler
2Dienstag · 08. Dezember 2026 · 19:00–20:00 Uhr Ballettschule Maria Stadler
3Dienstag · 15. Dezember 2026 · 19:00–20:00 Uhr Ballettschule Maria Stadler
4Dienstag · 22. Dezember 2026 · 19:00–20:00 Uhr Ballettschule Maria Stadler
5Dienstag · 12. Januar 2027 · 19:00–20:00 Uhr Ballettschule Maria Stadler
6Dienstag · 19. Januar 2027 · 19:00–20:00 Uhr Ballettschule Maria Stadler
7Dienstag · 26. Januar 2027 · 19:00–20:00 Uhr Ballettschule Maria Stadler
8Dienstag · 02. Februar 2027 · 19:00–20:00 Uhr Ballettschule Maria Stadler

Barre
Workout an der Ballettstange

Barre ist ein Ganzkörpertraining, das Elemente aus Ballett, Pilates und Yoga kombiniert. Mit Hilfe einer Stange (Barre) werden gezielte Übungen zur Kräftigung, Straffung und Verbesserung der Flexibilität durchgeführt. Durch kleine, präzise Bewegungen wird die Muskulatur intensiv aktiviert, besonders in den Bereichen Beine, Po und Rumpf. Barre fördert die Körperhaltung, steigert die Ausdauer und hilft, die Muskulatur auf sanfte Weise zu formen. Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet.

Material

Bitte mitbringen: Eine eigene Matte falls vorhanden

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