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Rückenfit 60 +
Fitness für Personen im besten Alter
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Anti-Rutsch-Socken, großes Handtuch
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 06. März 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
1 Mittwoch 06. März 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 2
- Mittwoch, 13. März 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
2 Mittwoch 13. März 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 3
- Mittwoch, 20. März 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
3 Mittwoch 20. März 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 4
- Mittwoch, 10. April 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
4 Mittwoch 10. April 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 5
- Mittwoch, 24. April 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
5 Mittwoch 24. April 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 6
- Mittwoch, 08. Mai 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
6 Mittwoch 08. Mai 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum - 6 vergangene Termine
-
- 7
- Mittwoch, 15. Mai 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
7 Mittwoch 15. Mai 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 8
- Mittwoch, 05. Juni 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
8 Mittwoch 05. Juni 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum -
- 9
- Mittwoch, 12. Juni 2024
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
9 Mittwoch 12. Juni 2024 17:30 – 18:45 Uhr Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Sie sind hier:
Rückenfit 60 +
Fitness für Personen im besten Alter
Ein intensives, ausgewogenes Rücken-/Wirbelsäulen- und Ganzkörperprogramm trainiert Herz, Kreislauf und Muskulatur. Dehnung und Kräftigung werden durch Haltungsschulung, Koordinations- und Entspannungsübungen ergänzt. So wird das körperliche Wohlbefinden gefördert. Sie kommen in Form und finden (wieder) Spaß an der Bewegung.
Material
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Anti-Rutsch-Socken, großes Handtuch
-
- Kursnummer: H531006
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StartMi. 06.03.2024
17:30 UhrEndeMi. 12.06.2024
18:45 Uhr