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A521216 KAHA ein effektives Ganzkörpertraining

Beginn Di., 03.11.2020, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 66,70 €
Dauer 10-mal
Kursleitung Simone Kempf
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, evtl. Getränk

KAHA ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem entscheidende Muskelgruppen gekräftigt, gedehnt und entspannt werden. Gleichzeitig wirkt es mobilisierend fordernd und für den Geist beruhigend. Die Bewegungen werden langsam ausgeführt und geben dem Teilnehmer genügend Zeit, jede Bewegung effektiv und kontrolliert auszuführen. Dabei stehen Bewegungen im Mittelpunkt, die dem Taiji, Qi Gong, Yoga, der Rückenschule und der Sturzprophylaxe entstammen. Begleitet wird das Ganze von ruhiger und entspannender Musik (https://www.youtube.com/watch?v=GYhE2p8d1vE)






Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
03.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
26.01.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum