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U531024 Fit Mix 60 + Zusatz

Beginn Mi., 31.07.2019, 09:45 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 19,30 €
Dauer 3-mal
Kursleitung Annett Mai-Herrmann
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), eventuell Handtuch und Getränk

Körperliches Wohlbefinden, eine gute körperliche Belastbarkeit im Alltag und Freude am gemeinsamen Bewegen sind Ziel dieses Kurses.
Sie kräftigen, dehnen und lockern die Muskulatur, trainieren unser Gleichgewicht, mobilisieren die Wirbelsäule und fördern unser Herz-Kreislauf-System.
Entspannung und bewusste Körperwahrnehmung am Ende runden das Training ab.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), eventuell Handtuch und Getränk

10er-Karte EUR 86






Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
31.07.2019
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
07.08.2019
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
14.08.2019
Uhrzeit
09:45 - 11:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum