Entdecken Sie die faszinierende Sprache Norwegens! In diesem Online-Kurs erwerben Sie erste Grundlagen für Alltag und Reise, üben einfache Gespräche und lernen Land und Leute kennen. Mit abwechslungsreichen Übungen kommen Sie Schritt für Schritt sicher ins Norwegische.
Die freie Übersetzung lautet:"Ikebana - die Kunst der lebendigen Blume". Die japanische Blumenkunst ermöglicht freies und kreatives Gestalten mit Pflanzen und Blumen und bringt zugleich Ruhe und Entspannung in unseren Alltag. Durch Ikebana wächst das ästhetische Empfinden und die Freude an der Schönheit der Natur. Es werden die Grundformen der Stuttgarter Ikebanaschule "shin eigetsu shofu ryu" unterrichtet und es entstehen vergängliche Kunstwerke aus Zweigen und Blumen. Das Material wird gestellt.
Entdecken Sie die faszinierende Sprache Norwegens! In diesem Kurs erwerben Sie erste Grundlagen für Alltag und Reise, üben einfache Gespräche und lernen Land und Leute kennen. Mit abwechslungsreichen Übungen kommen Sie Schritt für Schritt sicher ins Norwegische.
Dieser Kurs richtet sich an alle, die ihre körperliche Fitness verbessern und aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten. Mit gezielten Übungen trainieren wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Ob im Sitzen, Stehen oder in Bewegung: Das Training ist abwechslungsreich, alltagsnah und für jedes Fitnesslevel geeignet. Gemeinsam fördern wir Körperwahrnehmung, steigern das Wohlbefinden und bringen mehr Schwung in den Alltag!
Durch Yoga können Sie Harmonie und Ausgeglichenheit erfahren und Körpergefühl und Körperkraft entwickeln. In dieser Yogastunde üben wir einen Integralen Yogastil nach der Tradition von Swami Sivananda. Hatha Yoga ist nach dem Fünf-Säulen-Prinzip aufgebaut: Asanas (Körperstellungen), Atemtechnik (Pranayama), Entspannung, Ernährung und Meditation/positives Denken. Diese fünf Punkte werden miteinander verknüpft bzw. bauen aufeinander auf, so dass Sie Ihren Körper dehnen und stärken, den Geist und die Seele durch bewusstes Atmen beruhigen und energetisieren sowie durch Entspannungstechniken Körper, Geist und Seele entspannen. Durch positives Denken und eine gesunde Ernährung wird dieser Prozess verstärkt. Darüber hinaus erlangen Sie bei regelmäßiger Yogapraxis Achtsamkeit - um den Moment zu genießen, Ruhe - um sich selbst zu zentrieren, und Begeisterung - um die Freude am Leben zu fühlen.
Am ersten Abend sprechen wir über den Roman "Der Chor" von Anna Katharina Hahn. Die weiteren Lektüren werden in Absprache mit den Teilnehmenden bestimmt.
Diese Kurse sind geeignet für Frauen mit Rücken- und Senkungsbeschwerden, zur Wiederherstellung eines funktionsfähigen Beckenbodens und zum Erhalt der Kontinenz. Es erwartet Sie ein wirksames Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens, der tiefen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
Durch Yoga können Sie Harmonie und Ausgeglichenheit erfahren und Körpergefühl und Körperkraft entwickeln. In dieser Yogastunde üben wir einen Integralen Yogastil nach der Tradition von Swami Sivananda. Hatha Yoga ist nach dem Fünf-Säulen-Prinzip aufgebaut: Asanas (Körperstellungen), Atemtechnik (Pranayama), Entspannung, Ernährung und Meditation/positives Denken. Diese fünf Punkte werden miteinander verknüpft bzw. bauen aufeinander auf, so dass Sie Ihren Körper dehnen und stärken, den Geist und die Seele durch bewusstes Atmen beruhigen und energetisieren sowie durch Entspannungstechniken Körper, Geist und Seele entspannen. Durch positives Denken und eine gesunde Ernährung wird dieser Prozess verstärkt. Darüber hinaus erlangen Sie bei regelmäßiger Yogapraxis Achtsamkeit - um den Moment zu genießen, Ruhe - um sich selbst zu zentrieren, und Begeisterung - um die Freude am Leben zu fühlen.
Keine Vorkenntnisse nötig! Du lernst die Grundlagen der spanischen Sprache und kannst dich bald in einfachen Alltagssituationen verständigen. Onlineunterricht macht Spaß und ist genauso effektiv wie vor Ort.
Dieser Sportkurs bietet ein abwechslungsreiches und effektives Training für den ganzen Körper. Im Fokus steht funktionales Training, bei dem gezielt große Muskelgruppen angesprochen werden, um Kraft, Stabilität und Beweglichkeit im Alltag zu verbessern. Durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie den Einsatz von Zusatzmaterialien wird insbesondere die Kraftausdauer gefördert. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Verbesserung von Koordination und Körperkontrolle. Die Trainingseinheiten sind häufig als Zirkeltraining aufgebaut, sodass verschiedene Übungen in abwechslungsreichen Stationen durchlaufen werden – ideal für ein dynamisches und motivierendes Workout. Der Kurs ist für jedes Alter und unterschiedliche Fitnesslevel geeignet, da die Intensität individuell angepasst werden kann. Egal ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Hier trainiert jeder in seinem eigenen Tempo und erreicht persönliche Fortschritte in Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Improtheater: Das freieste und vielleicht auch spaßigste Feld des Theaters Alles darf, nichts muss – das ist Improtheater. Was man dafür braucht? Spielfreude und eigenen Ideen. Durch die Prinzipien des Improtheaters und des Theatersports werden die Grenzen unserer Vorstellungskraft erweitert und aktiv die Verbindung zum Publikum gesucht. Die Spieler:innen können dabei sowohl als Impulsgeber als auch freudige Empfänger ihrer kreativen Einfälle agieren. Improtheater ist zudem die beste Übungsplattform für Theater schlechthin. Bühne frei! Alle 14 Tage trifft sich die Impro-Gruppe. Hier lernen Sie: - Die Grundlagen des Improtheaters - Verschiedene Theaterspiele, die Ihren Impro-Methoden-Koffer erweitern - Organisches Spiel und Kontakt - Ein besseres Gefühl für Timing auf der Bühne - Ihre Kreativität zu erweitern, um stets interessante Spielideen für Szenen zu finden
Aikido ist eine moderne japanische Kampfkunst, die in den traditionellen Techniken der Samurai wurzelt. Im Mittelpunkt steht die Selbstverteidigung, wobei Angriffe gezielt umgelenkt werden und der Gegner zu Fall gebracht wird. Das Training fördert Beweglichkeit, Konzentration und Kondition genauso wie Gelassenheit in schwierigen Situationen. Das Dojo des Aikido-Verein Esslingen steht Anfängern jederzeit für ein Probetraining offen. Im Anfängerkurs vermittelt Frank Edelmaier, 4. Dan (Schwarzgurt) Aikikai, die wichtigsten Grundlagen des Aikido wie Ausweichbewegungen, einfache Hebel-und Wurftechniken sowie Übungen für verletzungsfreies Fallen. Hinweis: Parkmöglichkeiten auf dem Firmenparkplatz parallel zur B10, neben dem Gebäude. Der Eingang liegt etwas versteckt im Innenhof (Anlieferung).
Pilates ist ein schonendes Ganzkörpertraining, das besonders auf die Stärkung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur abzielt. In diesem Kurs stehen kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und Körperwahrnehmung im Mittelpunkt. Die Übungen werden gelenkschonend und individuell angepasst, sodass Sie in jedem Alter sicher und effektiv trainieren können. Ideal zur Verbesserung von Haltung, Balance und Beweglichkeit.
Wiederholungskurs. Neben der Bearbeitung eines Lehrwerkes werden auch andere Bücher, andere Texte, Übungen und Geschichten verwenden.
Ein spielerischer und fantasievoller Kurs für die Kleinsten. Bewegung und Spiel werden kombiniert, um Koordination, Ausdrucksfähigkeit und Körperbewusstsein in einer fröhlichen und sicheren Atmosphäre zu fördern. Bekleidung: Bequeme Kleidung, Socken (falls gewünscht).
In dieser Yogastunde üben wir einen integralen Yogastil in der Tradition von Swami Sivananda. Die Yogastunden beginnen in der Regel mit einer Anfangsentspannung und enden mit Tiefenentspannung. Dazwischen wenden wir uns in mehrwöchigen Blöcken immer wieder anderen Themen zu (Rishikesh-Reihe, Yoga-Therapie, Yin Yoga, Yoga Nidra usw.) Vorkenntnisse im Hatha Yoga sollten vorhanden sein.
jeden Freitag 17 bis 19 Uhr (außer in den allgemeingültigen Schulferien und an Brückentagen) Im Offenen Labor der Technikschule bist Du genau richtig, wenn Du das willst: - offene Fragen aus den Kursen mit dem Team der Technikschule besprechen und ausprobieren, - an neuen Projektideen der Technikschule mitarbeiten, - eigene Ideen und Fragestellungen entwickeln und umsetzen, - in der Gruppe Spaß an Technik haben. Wir, das Team der Technikschule, freuen uns auf Dich! Komm einfach zum kostenlosen Kennenlernen und Ausprobieren vorbei und schau Dich um! Neue und interessante Projekte erwarten Dich auch in diesem Semester! Wenn es euch gefällt, bekommt Ihr für das Offene Labor einen Laborpass: Mit dem Pass könnt ihr an 10 beliebigen Terminen des Offenen Labors teilnehmen. Der Pass kostet € 25 und kann an der Infostelle oder bei den Kursleitern erworben werden.
Durch Yoga können Sie Harmonie und Ausgeglichenheit erfahren und Körpergefühl und Körperkraft entwickeln. In dieser Yogastunde üben wir einen Integralen Yogastil nach der Tradition von Swami Sivananda. Hatha Yoga ist nach dem Fünf-Säulen-Prinzip aufgebaut: Asanas (Körperstellungen), Atemtechnik (Pranayama), Entspannung, Ernährung und Meditation/positives Denken. Diese fünf Punkte werden miteinander verknüpft bzw. bauen aufeinander auf, so dass Sie Ihren Körper dehnen und stärken, den Geist und die Seele durch bewusstes Atmen beruhigen und energetisieren sowie durch Entspannungstechniken Körper, Geist und Seele entspannen. Durch positives Denken und eine gesunde Ernährung wird dieser Prozess verstärkt. Darüber hinaus erlangen Sie bei regelmäßiger Yogapraxis Achtsamkeit - um den Moment zu genießen, Ruhe - um sich selbst zu zentrieren, und Begeisterung - um die Freude am Leben zu fühlen.
Diese Kurse sind geeignet für Frauen mit Rücken- und Senkungsbeschwerden, zur Wiederherstellung eines funktionsfähigen Beckenbodens und zum Erhalt der Kontinenz. Es erwartet Sie ein wirksames Übungsprogramm zur Stärkung des Rückens, der tiefen Bauchmuskulatur und des Beckenbodens sowie Dehn- und Entspannungsübungen.
Dieser Indoor-Cycling-Einsteigerkurs bietet den perfekten, gelenkschonenden Einstieg in ein effektives Herz-Kreislauf-Training zu motivierender Musik. Grundlagen kennen lernen, von der Bike-Einstellung bis zur optimalen Fahrtechnik. Moderate Intensität, angepasst an das jeweilige persönliches Fitnesslevel.
Grundlagen kennen lernen, von der Bike-Einstellung bis zur optimalen Fahrtechnik. Moderate Intensität, angepasst an das jeweilige persönliches Fitnesslevel. Ein Indoor-Cycling-Einsteigerkurs bietet den perfekten, gelenkschonenden Einstieg in ein effektives Herz-Kreislauf-Training zu motivierender Musik
Sie möchten Spanisch lernen und starten gerne früh in den Tag? In diesem Onlinekurs lernen Sie ohne Vorkenntnisse die Grundlagen der spanischen Sprache. Sie erwerben erste Kenntnisse in Aussprache, Wortschatz und Grammatik und üben wichtige Redewendungen für Alltagssituationen. Ideal für alle, die den Morgen zum Spanischlernen nutzen möchten.
Im Fortgeschrittenen-Kurs II bauen Sie auf dem Kurs Fortgeschrittene I auf. Ihr Repertoire und Ihre Fähigkeiten werden erweitert, das Spielen mit Barré-Griffen wird vertieft. Der Kurs richtet sich an alle, die ihr Gitarrenspiel systematisch vertiefen möchten. Für Teilnehmer:innen aus Esslingen und dem Landkreis Esslingen Staffelpreis: ab 5 TN 108.00 € bei ab 7 TN 88,00 € bei ab 7 TN 77,00 €
Das Repertoire an Schlag- und Zupftechniken, das in den Kursen "Gitarre-Anfänger:innen" und "Fortgeschrittene" oder als Hobbygitarrist/-in erarbeitet wurde, dient als Grundlage für das Mitmachen im Spielkreis. Erfahrene Gitarristen/-innen stellen ihre Lieblingssongs bzw. Musikstücke (in der Regel aus den Bereichen Folk, Rock, Pop und Klassik) vor. Gemeinsam werden diese Stücke eingeübt und dabei auch neue Techniken ausprobiert. Der Schwerpunkt liegt auf dem Musizieren mit Gleichgesinnten, die mindestens zwei Jahre Gitarrenpraxis mitbringen sollten und Freude am Musizieren und Singen mit anderen haben. Voraussetzung: Beherrschen der wichtigsten Schlagrhythmen, gute Kenntnis und flüssiger Wechsel von Akkorden, auch Barré-Griffe bereiten keine Probleme. Staffelpreis: (ab 5 TN) 146, 90 ab 6 TN 116.45 Euro
Nach einem Kinderschutzfall wird die eigene Kraft stark beansprucht. In diesem Kurs wird auf die individuellen Bedürfnisse, Ängste und Sorgen eingegangen. Mithilfe von Entspannungstechniken und kollegialem Austausch wird gemeinsam erarbeitet, wie neue Kraft geschöpft werden kann – sowohl für sich selbst als auch für das Wohl des Kindes. Ziel ist es, körperlich und seelisch gesund zu bleiben. Zielgruppe: Tagespflegepersonen Der Workshop kann als Fortbildung angerechnet werden.
Ein Gespräch zwischen Dr. Michael Krüger und Prof. Dr. Jakob Hessing Seit Heinrich Heine und bis in die Gegenwart sind jüdische Autoren und Autorinnen ein wichtiger Bestandteil der deutschen Literatur. In ihren Werken kommt zum Ausdruck, was man die „deutsch-jüdische Symbiose“ zu nennen pflegte. Aber nicht erst seit Hitler war dieser Begriff sehr problematisch und wird heute kaum noch verwendet. Seit etwa zwei Generationen gibt es in Deutschland auch jüdische Autoren und Autorinnen aus einem anderen Land: aus Israel. Nach der Staatsgründung 1948 dauerte es noch etwa zwei Jahrzehnte, bis diese Literatur international bekannt wurde, und seit den 1980er Jahren sind Namen wie Amos Oz, Zruya Shalev oder David Grossman auf dem deutschen Buchmarkt sehr präsent. Als Dichter und Verleger kennt Michael Krüger viele israelische Autoren persönlich; Jakob Hessing, Autor und Germanist an der Hebräischen Universität in Jerusalem, erforscht die Geschichte der deutsch-jüdischen Literatur. In einem Gespräch tauschen sie ihre Erfahrungen aus. Mit Kombi-Card gebührenfrei. Zur Berücksichtigung der Kombi-Card muss die Anmeldung schriftlich an info@vhs-esslingen.de erfolgen. Ohne Anmeldung keine Platzgarantie!
BITTE GEBEN SIE BEI DER ANMELDUNG AN, OB SIE IM BESITZ EINER DEUTSCHLANDKARTE SIND. Mannheim hat sich ganz gut gemacht: vom unbedeutenden Dorf zur zweitgrößten Stadt des Landes mit über 320.000 Einwohnern, am Zusammenfluss von Rhein und Neckar. Bekannt als „Quadratestadt“ mit gitterförmigem Zentrum, vereint die Stadt Barockschloss-Architektur mit kultureller Vielfalt und grünem Lebensraum. Der zweite Besuch nimmt Sie mit an geschichtsträchtige Orte quer durch diese vielseitige Stadt. Treffpunkt: Esslingen, Bahnhof, Treppenaufgang (Stadtseite) Es kann zu Verspätungen oder Ausfällen im Schienenpersonenverkehr und ggf. daraus resultierenden Anschlussversäumnissen kommen, auf die der Kursleitende keinen Einfluss hat. Hierdurch entstehende Unannehmlichkeiten bitten wir zu entschuldigen.
Im Folgekurs Anfänger 2 werden die erlernten Schlag- und Zupftechniken aus dem vorherigen Kurs weiter vertieft. Sie üben mit Songbeispielen, bringen eigene Musikwünsche ein und erweitern Ihr Gitarrenrepertoire durch neue Techniken und Melodiespiel. Für Teilnehmer:innen aus Esslingen und Umgebung. Der Gitarrenkurs Anfänger 2 baut auf den Grundlagen des ersten Anfängerkurses auf. Die bereits erlernten Schlag- und Zupftechniken werden praxisnah weiter geübt und an geeigneten Songs vertieft. Eigene Musikwünsche der Teilnehmer:innen werden berücksichtigt, sodass das Lernen besonders motivierend bleibt. Darüber hinaus erweitern Sie Ihr Repertoire durch neue Techniken und Melodiespiel, wodurch Sie Stücke abwechslungsreicher begleiten können. Der Kurs richtet sich an alle, die bereits Anfänger 1 abgeschlossen haben und ihr Gitarrenspiel gezielt ausbauen möchten. Für Teilnehmer:innen aus Esslingen und dem Landkreis Esslingen. Staffelpreis: ab 5 TN 108.00 € ab 6 TN 88,00 € ab 7 TN 77,00 €
In diesem Kurs werden wir den Unterrichtsstoff der 9. u. 10. Klasse wiederholen und Prüfungsaufgaben der letzten Jahre gemeinsam lösen. Außerdem kann jeder am Ende des Kurstages an seinem aktuellen Unterrichtsstoff weiterarbeiten und erhält Hilfestellung bei Problemen. Schüler mit Schwächen in der Mathematik können sich so optimal auf die anstehende Prüfung vorbereiten. Bemerkung: Für die optimale Prüfungsvorbereitung ist dieser Kurs semesterübergreifend.
Bei unseren 14-tägigen Treffen, die Lesen, Konversation, Grammatik und Hörverstehen umfassen, werden aktuelle Themen, Interessantes über Land und Leute, Alltagssituationen in Texten, Übungen und Rollenspielen behandelt.
Im Fortgeschrittenen-Kurs I bauen Sie auf dem Kurs Anfänger II auf. Ihr Repertoire und Ihre Fähigkeiten werden erweitert, das Spielen mit Barré-Griffen wird vertieft (F-Dur, B-Dur, h-Moll). Voraussetzung: Grundakkorde und erste Barré-Griffe. Für Teilnehmer:innen aus Esslingen und Landkreis Esslingen. Der Gitarrenkurs Fortgeschrittene 1 in Esslingen am Neckar ist die Fortsetzung des Kurses für Anfänger 2. Sie entwickeln Ihr Repertoire und Ihre Gitarrenfähigkeiten weiter und üben gezielt das Spiel mit Barré-Griffen (F-Dur, B-Dur, h-Moll), sodass Sie komplexere Begleitungen und Lieder spielen können. Voraussetzung für die Teilnahme ist das Beherrschen der Grundakkorde sowie erste Barré-Griffe. Der Kurs richtet sich an alle, die ihr Gitarrenspiel systematisch vertiefen möchten. Für Teilnehmer:innen aus Esslingen und dem Landkreis Esslingen ab 5 TN 108.00 Euro bei 6 TN 88,00 Euro ab 7 TN 77,00 Euro
Entdecken Sie ChatGPT als kreativen Sparring-Partner für Ihre Texte und nutzen Sie das Potenzial der KI optimal mit effektiven Prompts. Für Anfänger sowie Fortgeschrittene, vermittelt wird, wie Sie Prompts systematisch aufbauen, kombinieren, typische Stolpersteine vermeiden – und dabei Ihre eigene Kreativität weiterentwickeln. Ziel: Ihre persönliche Promptsammlung, mit deren Hilfe Sie ChatGPT kreativ und effizient für sich einsetzen können. Die langjährige und erfahrene Dozentin ist Autorin, Illustratorin und Literarische Agentin.
Wichtig: Die Zugangsdaten haben Sie über die Bestätigungsmail erhalten. Erdöl und Erdgas dienen seit Jahrzehnten und bis heute in großem Maße weltweit als Energieträger und Rohstoffe für die chemische Industrie, und bleiben zentral für Energiesicherheit und wirtschaftliche Stabilität. Trotz des steigenden Angebots an alternativer Energie vieler Bereiche können wir nicht auf chemische Energieträger verzichten. Und für Kunststoffe und andere Produkte der chemischen Industrie brauchen wir weiterhin Kohlenstoffquellen.Wie können wir dennoch langfristig unsere Rohstoffbasis diversifizieren und technologische Führungsfähigkeit sichern? Die Nutzung von Kohlendioxid und Methan bietet Möglichkeiten, Kohlenstoff effizient im Kreislauf zu führen und gleichzeitig neue industrielle Wertschöpfungsketten zu erschließen. Wie kann das konkret funktionieren? Welche Forschungsansätze sind vielversprechend, und wo stehen wir mit der technologischen Entwicklung? Wie lässt sich der Transfer von der Grundlagenforschung in die Anwendung beschleunigen? Die Integration von Katalyse, KI-gestützter Werkstoffforschung und skalierbarer Ingenieurtechnik sind vielversprechende Ansätze in diesem Bereich. Claus Daniel leitet das Advanced Energy Technologies Directorate am Argonne National Laboratory und hat eine Joint-Position an der University of Chicago Pritzker School of Molecular Engineering. Er promovierte in Materialwissenschaften an der Universität des Saarlandes in Zusammenarbeit mit dem Max-Planck-Institut für Metallforschung Stuttgart. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt.
Sie möchten Gitarre spielen lernen in Esslingen und Umgebung? In diesem Gitarrenkurs für Anfänger lernen Sie grundlegende Gitarrenakkorde, einfache Schlag- und Zupftechniken und können schon bald moderne und traditionelle Lieder begleiten. Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Ideal für Einsteiger:innen aus Esslingen und dem Landkreis Esslingen. Dieser Gitarrenkurs bietet einen praxisnahen Einstieg ins Gitarrenspiel. Sie lernen die wichtigsten Akkorde, einfache Schlag- und Zupftechniken und üben das Begleiten von modernen und traditionellen Liedern. Der Kurs ist für Erwachsene und Jugendliche geeignet – Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Schritt für Schritt sammeln Sie Erfolgserlebnisse, erweitern Ihr Repertoire und gewinnen Sicherheit beim Spielen. Für Einsteiger:innen aus Esslingen Jetzt anmelden und Gitarre lernen! Staffelpreis: ab 5 TN 121.50 Euro ab 6 TN 101, 25 Euro