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A500016 Qi Gong Anfänger/-innen Kennenlernangebot

Beginn Do., 01.10.2020, 20:00 - 20:45 Uhr
Kursgebühr 5,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Regina Pauly M.A.

Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die noch keine oder wenig Erfahrung mit Qi Gong haben. Sie lernen kleine, einfache Einstiegsübungen (u.a. nach den 5 Elementen) kennen, die entspannend und ausgleichend bei Stress sind.
Qi (sprich "Tschi") kann mit Lebenskraft, Energie, übersetzt werden; Gong (sprich "Gung") bedeutet Übung, Arbeit.
Durch Qi Gong können Sie lernen, Ihren Energiekreislauf zu aktivieren. Es bietet Ihnen die Möglichkeit, eine Auszeit vom täglichen Alltagsstress zu nehmen und anhand von Atem-, Bewegungs- und Entspannungsübungen diese Achtsamkeit wieder in den Alltag mitzunehmen.






Kursort

Virtueller Kursraum 1

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
01.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 20:45 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Virtueller Kursraum 1