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A532309V Online Pilates Fortgeschrittene

Beginn Do., 14.01.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 49,40 €
Dauer 7-mal
Kursleitung Liane Cataldi
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Handtuch

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes, effizientes Körpertraining bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden. Das Training lässt sich individuell anpassen und eignet sich somit für alle.






Kursort

Virtueller Kursraum 5

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
14.01.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Virtuelle Räume, Kursraum 05
Datum
21.01.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Virtuelle Räume, Kursraum 05
Datum
28.01.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Virtuelle Räume, Kursraum 05
Datum
04.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Virtuelle Räume, Kursraum 05
Datum
11.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Virtuelle Räume, Kursraum 05
Datum
18.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Virtuelle Räume, Kursraum 05
Datum
25.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Virtuelle Räume, Kursraum 05