Logo
  • Kursangebote
Kursangebote >> Online Kurse >> Kursdetails

A500030 HIIT hochintensives Intervalltraining Kennenlernangebot

Beginn Mo., 28.09.2020, 18:00 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 5,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Alica Medinger

Bei diesem Online-Kurs im 45 Minuten-Format ergänzen Sie Ihr Ausdauertraining mit Bewegungen für den ganzen Körper. Im Tabata Training wechseln sich Bewegung und Pause im 20 Sek. -10 Sek. Rhythmus ab. Sie üben grundlegende Bewegungsmuster und bereiten sich auf das Training vor.

Sie sollten bereits eine moderate bis gute Grundlagenausdauer besitzen und keine Schmerzen aufweisen. Das Training erfordert Technik im Umgang mit Ihrem Körper und Ihren Grenzen.






Kursort

Virtueller Kursraum 1

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
28.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Virtueller Kursraum 1