X550020 Zähne knirschen Kieferspannung

Beginn Fr., 22.11.2019, 18:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 21,90 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Irene Batzill
Bemerkungen Bitte mitbringen: Decke, kl. Kissen, dicke Socken, bequeme Kleidung

Leiden Sie unter Spannungen in der Kiefermuskulatur oder knirschen Sie nachts mit den Zähnen? Beißen Sie die Zähne zusammen? Vielleicht sogar auch tagsüber?
Viele Menschen reagieren auf Belastungen, negative Emotionen, Stress und Leistungsdruck mit einer verstärkten Anspannung der Kiefermuskulatur, oft führen diese Anspannungen noch zu Verspannungen im Nackenbereich oder zu Kopfschmerzen. Der Spruch "Zähne zusammenbeißen und durch" wird wörtlich genommen.
In diesem Kurs lernen Sie mit der Methode Eutonie Gerda Alexander Spannungen in Ihrer Kiefermuskulatur und Ihrem Nacken zu lösen, Sie verfeinern Ihre Beweglichkeit im Kiefergelenk und die Wahrnehmung Ihrer Mund- und Gesichtsräume.
Es werden Übungen gezeigt, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.






Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
22.11.2019
Uhrzeit
18:00 - 21:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum