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X521024 Wirbelsäulengymnastik und Beckenbodentraining für Frauen

Beginn Do., 19.09.2019, 10:20 - 11:20 Uhr
Kursgebühr 59,20 €
Dauer 10-mal
Kursleitung Danja Wiechert
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportkleidung, Anti-Rutsch-Socken, großes Handtuch

Ein BeBo-Training lohnt sich. Denn ein gesunder, aktiver Beckenboden wirkt sich positiv auf den Rücken, die Haltung und das Sexualleben aus.
Der Kurs beinhaltet: Körperwahrnehmung, Kräftigung und Entspannung.
Ziel: Integration des Beckenbodentrainings in den Alltag und Sport sowie Schutz vor unnötigen Belastungen.



Bitte Kursinfo beachten



Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
19.09.2019
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
10:20 - 11:20 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum