X530086 Stretch & Relax Ein abwechslungsreiches und anspruchsvolles Ganzkörpertraining

Beginn Di., 07.01.2020, 17:55 - 18:55 Uhr
Kursgebühr 29,20 €
Dauer 5-mal
Kursleitung Vassiliki Giannakopoulou
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch

Mit den dynamischen Bewegungsabläufen können alle Muskeln, Sehnen und Bänder gleichzeitig trainiert werden, um die Körperkraft zu erhöhen, den Kreislauf zu stärken und die allgemeine Fitness zu steigern.
Gleichzeitig wird die Flexibilität und die Beweglichkeit als auch die Koordination verbessert.
Am Ende der Stunde wird der Körper wieder zur Ruhe gebracht, um die Regeneration des Körpers anzuregen.






Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
07.01.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Datum
14.01.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Datum
21.01.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Datum
28.01.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Datum
04.02.2020
Uhrzeit
17:55 - 18:55 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum