X530108 Rückenfit

Beginn Do., 10.10.2019, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 10-mal
Kursleitung Volker Schmidt
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Sportbekleidung, Turnschuhe mit hellen Sohlen (Hallensportschuhe), eventuell Handtuch und Getränk

Der Fokus ist bei diesem Kurs die Verbesserung von Haltung, Beweglichkeit und Kräftigung vor allem der Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie Vorbeugung von muskulären Dysbalancen.
Zu entspannter Musik können Sie vom Alltag abschalten und sich voll und ganz auf die Übungen konzentrieren.
Es werden teilweise Zusatzgeräte wie Flexibar oder Bälle verwendet. Im Vordergrund steht ein gutes Gefühl und Spaß an Bewegung.






Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
10.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Datum
17.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Datum
24.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum