Z521032 Rückenfit Wirbelsäulen-, Beckenboden- und Faszientraining

Beginn Di., 18.02.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 15-mal
Kursleitung Gisela Tinz
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Handtuch, ABS-Socken, evtl. Getränk

Dieses Rückenfit-Programm beinhaltet ein gezieltes Kräftigungs-, Koordinations-, Stabilisations- und Mobilisationstraining. Ein ganzheitliches Bewegungsprogramm, das Körper und Geist gleichermaßen anspricht. Unterstützt durch Atmung, Pilates- und Faszienübungen fördert es die Beweglichkeit des Beckenbodens, der Wirbelsäule und sorgt für geschmeidige Faszien.



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Termine

Datum
18.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr.Knayer-Str.
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr.Knayer-Str.
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr.Knayer-Str.
Datum
17.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr.Knayer-Str.
Datum
21.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr.Knayer-Str.
Datum
28.04.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr.Knayer-Str.
Datum
05.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr.Knayer-Str.
Datum
12.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr.Knayer-Str.
Datum
19.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr.Knayer-Str.
Datum
26.05.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Esslingen-Berkheim, Gemeindezentrum St. Maria, Chr.Knayer-Str.

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