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X512103 Qi Gong Anfänger/-innen Kennenlernangebot

Beginn Do., 10.10.2019, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 8,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Stephan Peitz
Bemerkungen Bitte mitbringen: Lockere und bequeme Kleidung. Sie trainieren idealerweise barfuß

In diesem Kurs erhalten Sie vom Kursleiter (Inhaber 7. Dan) einen Einblick in das Buddhistische Qi Gong.
Dies ist eine uralte Übungsmethode für Körper und Geist. Durch einfache Bewegungen werden Blockaden der Meridiane gelöst, dadurch fließen Blut und Energie besser und das Immunsystem wird aktiviert. Die Bewegungen stehen in Bezug zur Natur, den vier Elementen Erde, Wasser, Feuer und Luft sowie den Bewegungen von Sonne, Mond und Sternen. Die Qi Gong-Übungen sind eine harmonische Verbindung von Aufmerksamkeit, Atmung und Bewegung und dienen unter anderem zur Kräftigung der Muskulatur sowie zur Entspannung des gesamten Organismus. Die einzelnen Übungen sind sanft, geschmeidig, langsam und für jeden Menschen geeignet.



Kurs abgeschlossen



Kursort

Lichtenwald, Bürgerzentrum

Thomashardter Str. 1
73669 Lichtenwald

Termine

Datum
10.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Thomashardter Str. 1, Lichtenwald, Bürgerzentrum