U530149 Pole Fitness das ultimative Ganzkörpertraining an der Pole-Dance-Stange Kennenlernangebot Anfänger/-innen

Beginn Di., 02.07.2019, 20:15 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 9,90 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Beate End
Bemerkungen Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung - hier gilt: weniger ist besser, weil der Kontakt zur Stange intensiver ist und Sie sich dadurch besser an der Stange halten können.

Pole Fitness ist ab der ersten Minute ein komplexes Ganzkörper-Workout. Es ist ein sehr effektives Core-Training, was insbesondere die Schulter-, Bauch- und Rückenmuskulatur, aber auch die Hüftrotatoren sowie die Gesäßmuskeln beansprucht.
Dieses Kursangebot ist sowohl für Frauen und Männer geeignet und bietet einen großen Vorteil dadurch, dass sowohl Gewicht als auch Alter keine Rolle spielen.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung - hier gilt: weniger ist besser, weil der Kontakt zur Stange intensiver ist und Sie sich dadurch besser an der Stange halten können.

Achtung: Bitte verwenden Sie vor dem Kurs weder Bodylotion noch Handcreme!



Kurs abgeschlossen



Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
02.07.2019
Uhrzeit
20:15 - 21:15 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.15 Gesundheitsraum