Z532307 Pilates Fortgeschrittene

Beginn Do., 20.02.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 17,50 €
Dauer 3-mal
Kursleitung Gerlinde Wagenblast
Bemerkungen Bitte mitbringen: Matte, Socken, Handtuch

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein sanftes, effizientes Körpertraining bestehend aus einem System von Dehn- und Kräftigungsübungen. Es wird vor allem die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur gestärkt und dadurch die Haltung verbessert, die Flexibilität erhöht, das Gleichgewicht und die innere Stabilität gefördert. Die Übungen werden mit einer angepassten Atemtechnik und großer Konzentration ausgeführt, so dass Körper und Geist vereint werden. Das Training lässt sich individuell anpassen und eignet sich somit für Jedermann.



Bitte Kursinfo beachten



Kursort

Deizisau, Methodistische Kirche, Klingenstr. 8




Termine

Datum
20.02.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Deizisau, Methodistische Kirche, Klingenstr. 8
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Deizisau, Methodistische Kirche, Klingenstr. 8
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Deizisau, Methodistische Kirche, Klingenstr. 8