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A541001 Krav Maga Selbstverteidigung für Anfänger/-innen Frauen und Männer ab 16 Jahre

Beginn Sa., 05.12.2020, 09:00 - 13:00 Uhr
Kursgebühr 86,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Luka Imhof
Bemerkungen Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallensportschuhe, Handschützer oder Handschuhe falls vorhanden, Handtuch, Getränk

Krav Maga ist das offizielle Programm der israelischen Polizeieinheiten. Es basiert auf natürlichen Reflexen, ist nicht trainingsaufwändig, überaus effektiv und innerhalb kürzester Zeit erlernbar. Krav Maga wurde entwickelt, um auch wenig trainierte Menschen innerhalb kürzester Zeit auf ein höchstes Maß in der Selbstverteidigung zu bringen - schließlich kann jede/r Opfer eines Angriffs werden.

Kursinhalte sind u.a.
- Kommunikation und Körpersprache
- Taktisches Verhalten in Konfliktsituationen
- Deeskalation
- Rollentraining
- Erkennen und Vermeiden potentiell gefährlicher Situationen
- Verteidigung gegen mehrere oder bewaffnete Angreifer
- Techniken in Notwehr oder Nothilfesituationen

Mindestalter zur Teilnahme ist 16 Jahre, dabei ist die schriftliche Einverständniserklärung eines Erziehungsberechtigten notwendig und beim Kurstermin vorzulegen.






Kursort

Esslingen, vhs-Haus

Mettinger Str. 125
73728 Esslingen

Termine

Datum
05.12.2020
Uhrzeit
09:00 - 13:00 Uhr
Ort
Mettinger Str. 125, Esslingen, vhs-Haus, R. 2.14 Gesundheitsraum